إذا كنت تعاني من آلام الظهر، فأنت في صحبة جيدة. وفقا لمعهد السياسة الصحية، فإن حوالي ثمانية بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من نفس المشكلة – وهذا هو السبب الرئيسي وراء تغيب الناس عن العمل. إذا كنت أنت وعمودك الفقري تبحثان عن القليل من الراحة، فقد توفر لك وسادة Cushy Form Half Moon Bolster هذه ما تحتاجه، ويمكنك الآن الحصول عليه من Amazon مقابل 13 دولارًا فقط.
أمازون
مزيج الإسفنج الذكي وشكله نصف الدائري يجعل هذه الوسادة بمثابة ترقية الاسترخاء التي تحتاجها.
13 دولارًا في أمازون
يمكن أن يعيق ألم الظهر كل ما تفعله تقريبًا، مثل المشي أو الانحناء أو حتى الجلوس. بالتأكيد يمكن أن يجعل النوم صعبًا. ومع ذلك، مع الوضع الصحيح فقط، قد تتمكن من تخفيف بعض الضغط عن ظهرك. بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن ثني الركبتين ورفعهما قليلاً يمكن أن يخفف بعض الضغط على الظهر الناتج عن الاستلقاء بشكل كامل. وبفضل تصميمه الفريد، هذا ما يفعله النموذج المريح. يبدو وكأنه أسطوانة مقطوعة من المنتصف لجعلها نصف قمر. مع الجانب المسطح لأسفل، يبقى في مكانه ويمكن أن يساعدك على البقاء في وضع مريح أثناء النوم … بدون ألم.
من أجل الثبات، فهو مصنوع من إسفنج مرن ولكنه يحافظ على شكله أيضًا. الغطاء الناعم والقطيفة مصنوع من الخيزران المسامي، وهو قابل للإزالة والغسل في الغسالة. يبلغ ارتفاع القبة الموجودة على هذه الوسادة 4.5 بوصة وعرضها 8 بوصات لتناسب مريح، ولكن إذا كنت بحاجة إلى رفع أقل قليلاً، فيمكنك الحصول على نسخة بقبة 5.1 بوصة. ما هذا؟ فقراتك العلوية تحتاج إلى القليل من الحب؟ احصل على لفة الرقبة من Cushy Form.
ماذا يقول المراجعون
لقد ساعدت هذه الوسادة جيشًا من المعجبين على النوم بسعادة طوال الليل – وقد تلقت أكثر من 8000 تقييمًا رائعًا.
“بعد إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث استخدموا وسادة مثلثة أسفل ركبتي “لتخفيف بعض الضغط على العمود الفقري”، تساءلت أين يمكنني العثور على واحدة منها؟” كتب المتسوق بالارتياح. “لقد عثرت على هذا العنصر وأصبح رفيقي المفضل وقت النوم منذ ذلك الحين. إنه يعمل بشكل جيد تحت ركبتي – ليس مرتفعًا جدًا، وليس منخفضًا جدًا – كما أنه يمكن استخدامه أيضًا بشكل جيد في وسادة الركبة عندما أجرؤ على التحرك للنوم على جانبي. “
“أخبرني الطبيب أنني فقدت المنحنى في أسفل ظهري وأنني أعاني من آلام مزمنة في الظهر” ، شارك مراجع آخر. “لقد اشتريت هذه الوسادة ووضعتها تحت ظهري أثناء مشاهدة التلفاز في السرير. إنها تساعدني على المشي بشكل مستقيم بدلاً من الانحناء.”
“لقد أصبحت هذه الجولة النصفية منقذة للحياة من آلام الظهر الشديدة” ، قال نائم سعيد آخر. “أضعها تحت ركبتي عندما أنام وهي تساعد حقًا في علاج آلام الظهر. أستخدمها مع وسادة إسفينية اشتريتها بعد جراحة الكتف والتي تقوم الآن بمهمة مزدوجة في جراحة الكتف والظهر. الوسادة نصف المستديرة تخفف من آلام الظهر التوتر لذلك لا أشعر بأي ألم عندما أستيقظ في الصباح.”
“لقد اختفت آلام رقبتي”، هذا ما قاله هذا المشجع ذو الخمس نجوم. “لقد كان الأمر رائعًا بالنسبة لي في أسفل الظهر أيضًا. إنها وسادة سفر رائعة، لأنها ليست كبيرة جدًا ولكنها توفر راحة كبيرة. ليست مثالية للأشخاص الذين ينامون على الجانب والذين يحبون مد أذرعهم تحت الوسادة، ولكنهم ما زالوا يعملون حسنًا بخلاف ذلك.”
أمازون
مريح + شكل = الراحة والبنية، المكونات الرئيسية لتخفيف آلام الظهر.
17 دولارًا في أمازون
إذا كان لديك Amazon Prime، فستحصل على شحن مجاني بالطبع. لست عضوا بعد؟ لا مشكلة. يمكنك الاشتراك في النسخة التجريبية المجانية لمدة 30 يومًا هنا. (وبالمناسبة، لا يزال أولئك الذين ليس لديهم Prime يحصلون على شحن مجاني للطلبات التي تبلغ قيمتها 25 دولارًا أو أكثر.)
تعكس المراجعات المقتبسة أعلاه أحدث الإصدارات في وقت النشر