مرحبًا بك في So Mini Ways، Yahoo Life’s الأبوة والأمومة سلسلة عن أفراح وتحديات تربية الأطفال. اقرأ المقابلات السابقة مع الآباء المشاهير هنا.
من الأوقات المبهجة إلى اللحظات المفجعة وكل ما بينهما، تفتخر الراقصة ومصممة الرقصات أليسون هولكر بوس دائمًا بمشاركة رحلة عائلتها مع العالم عبر وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون على مر السنين. ولهذا السبب كان من البديهي بالنسبة للأم لثلاثة أطفال – ويسلي ريناي، 15 عامًا، ومادوكس لوريل، 7 أعوام، وزايا، 4 أعوام – أن “تضعها على الورق” في كتاب الأطفال الجديد استمر في الرقص من خلال: أخدود عائلة بوس, شارك في كتابته مع الزوج الراحل ستيفن “tWitch” Boss قبل وفاته المأساوية بالانتحار في ديسمبر 2022.
“الأمر المميز حقًا في الأمر هو أنك تتابع حقًا يومًا من حياتنا، وهي فرصة لتكون قادرًا على رؤية كيف تعاملت عائلتنا دائمًا مع الخير والشر والقبيح في بعض الأحيان،” يقول بوس لموقع Yahoo Life of the كتاب يتمحور حول “قوة الرقص”.
يسلط الكتاب الضوء أيضًا على مدى أهمية أن يستخدم أطفالها التأكيدات الإيجابية للتغلب على تحديات الحياة ليس فقط ولكن الاعتماد على بعضهم البعض. وتقول: “لقد قمت بتعليم جميع أطفالي، منذ أن كانوا صغارًا جدًا، كيفية استخدام قوة التأكيدات لتشجيع أنفسهم على اجتياز الأوقات الصعبة أو الأوقات الصعبة”. “ولكن يجب أيضًا ألا يعتمدوا عليّ كوالدهم أو على زوجي ستيفن [also] نثق حقًا في بعضنا البعض، لنتكئ على بعضنا البعض. وهذا هو ما يشجعه الكتاب حقًا.
وتضيف، لسنوات عديدة، كان بوس والأطفال يبدأون أيامهم بالقول: “أنا قوية، أنا ذكية، أنا جميلة ولطيفة”. ال إذا تعتقد انك تستطيع الرقص يقول القاضي: كل عام أضيف جديدا [affirmations] لكي يتعلموا.”
على سبيل المثال، في العام الماضي، كان الرئيس يقول: “نحن نفعل…” وكان الأطفال ينهي الجملة بـ “الأشياء الصعبة”. وسيقولون أيضًا: “كلماتنا تصبح واقعنا”. وتوضح أن هذا الأمر مرتبط بفكرة أنه “عليك أن تدافع عن نفسك”. “عليك أن تتحدث بلطف مع نفسك. أنت تتحدث مع نفسك أكثر مما سيتحدث إليك أي شخص آخر. وعليك أن تؤمن بنفسك وتشجع نفسك وتعلم أن هذه الأشياء مهمة حقًا.
كانت مثل هذه الأدوات مفيدة بشكل خاص حيث تعاملت بوس وأطفالها مع وفاة ستيفن وتغلبوا على حزنهم. وتقول: “لقد مررنا للتو بشيء كبير جدًا، وأعتقد أنهم أصبحوا أفرادًا أقوياء من خلال شيء لا أتمناه حقًا للكثير من الناس، لكنه حدث لنا بالفعل، ويجب أن نمتلك ذلك”. “ولقد تعامل أطفالي مع أنفسهم بمثل هذه النعمة والإيجابية واللطف. إنهم حقًا دعاة ضخمون لمساعدة الآخرين. إنهم يفعلون ذلك بهذه السهولة. وأنا فخور جدًا بهم.
كما أنها معجبة بكيفية تبني أطفالها لمجموعة متنوعة من آليات التكيف للتعامل مع المشاعر الكبيرة. يقول بوس: “أعتقد حقًا أن التواصل أمر أساسي، وأشعر أنه في بعض الأحيان تكون الكلمات ضرورية”. “علينا أن نتحدث عن الأمور، ولكن هناك أيضًا أوقات أخرى حيث الكلمات ليست هي الطريقة المناسبة. وأعتقد حقًا أنك في بعض الأحيان تحتاج إما إلى عناق، أو إلى جلسة احتضان صغيرة على الأريكة أثناء مشاهدة فيلم و/أو رقصة جيدة.
ولتحقيق هذه الغاية، ستسأل نفسها غالبًا ما إذا كان هناك موقف عاطفي معين “يستحق المحادثة” أو إذا كان أطفالها يحتاجون فقط إلى “الضحك، والقليل من الفرح”. [or to] مجرد نوع من الأخدود لبعض الوقت. يقول بوس: “في بعض الأحيان، أقوم فقط بتشغيل الموسيقى، وهي ترمي طاقة الحرية هذه في منزلنا حيث يرقص الجميع على الطاولات أو يشقلبون على الأرائك، ونحن نركض مثل البشر المجانين”. “ومن الجميل أن نتركها فضفاضة.”
عندما يتعلق الأمر بالعمل من خلال المشاعر الثقيلة بنفسها، فالأولى الرقص مع النجوم pro ممتنة لأنها كانت دائمًا “ملف تعريف ارتباط قوي حقًا”. وتقول: “قوتي هي قوتي”. “ولقد أصبحت أقوى فقط. أحيانًا أشعر بالحزن لأنني يجب أن أعتمد على الكثير من القوة. لكنني ممتن حقًا لامتلاكه. وأنا ممتن حقًا لأن الله كان بجانبي، حيث رفعني وأعطاني أجنحة الملاك الصغيرة التي أملكها، مما ساعدني في دعمي وحملي خلال هذا الوقت.
ولكن في خضم كونها صخرة لعائلتها، فهي تعمل أيضًا على تلبية احتياجاتها الخاصة – وهو أمر كان أصدقاؤها يشجعونها على القيام به. وتتذكر قائلة: “قال لي أحد الأصدقاء ذات يوم: متى ستفعل شيئًا من أجلك؟”. “كنت مثل،” ماذا تقصد بذلك؟ كنت مثل ، “أنا أغطس بالبرد.” أنا أتمرن. أنا أتسكع معكم يا رفاق. فقالت: لا، أنت دائمًا تعتني بالجميع. أنت تتأكد دائمًا من رعاية الأطفال. أنت تتأكد دائمًا من أنك تعمل على تحسين صحتك. ولكن متى ستخرج وتفعل شيئًا من أجلك فقط؟ متى ستذهب للرقص مرة أخرى؟ الذهاب إلى حفلة موسيقية؟’ وهذا حقًا عندما قلت: “أوه، أنت على حق”. يجب أن أستمتع مرة أخرى.”
بعد تلك المحادثة التي جرت قبل شهرين، أخذت بوس تشجيع صديقتها على محمل الجد وبدأت في التسكع مع دائرتها الاجتماعية “بنبرة أكثر مرحًا”. وتقول: “لقد كان من الرائع حقًا الاستمتاع بالموسيقى والرقص والضحك مع أصدقائي والخروج والعيش في الحياة أكثر قليلاً، وقد ساعد ذلك حقًا في شفاءي”.
وعندما يتعلق الأمر بالشفاء، تخطط بوس للالتزام بما تراه مناسبًا لها. وتقول: “خاصة كونك شخصية عامة، سيكون لديك دائمًا آراء حول الأطر الزمنية وكيف يجب القيام بذلك وكيف يجب إظهاره”. “لكن في نهاية المطاف، هذه هي تجربتي، ويجب أن أكون صادقًا مع هويتي وإطاري الزمني وما أشعر به.”