هناك عدد قليل منا الذين لم يضطروا للتعامل مع آلام الظهر المؤلمة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض، يعاني 39% من البالغين في الولايات المتحدة من آلام الظهر، وتزداد هذه النسبة مع تقدم العمر. بالنسبة لبعض الناس، آلام الظهر هي عذاب مشع مستمر. بالنسبة للآخرين، حركة واحدة خاطئة ستجعلك تستلقي في السرير لمدة أسبوع. آلام الظهر ليست ممتعة على الإطلاق. هناك الكثير من الأشياء التي يمكن للأطباء القيام بها لتخفيف البؤس، ولكن عندما لا يستطيعون ذلك، هناك بعض المنتجات المفيدة في أمازون والتي يقسمها الأشخاص الذين يعانون من الظهر لقضاء يومهم. نحن لا نتحدث عن مسكنات الألم أو المراهم، بل عن الأدوات الفعلية التي تساعد في إنجاز المهام – مثل أداة الإمساك للمساعدة في التقاط الأشياء حتى لا تضطر إلى الانحناء، وأربطة الحذاء القابلة للتمدد لمساعدتك على ارتداء حذائك الرياضي وغير ذلك الكثير. . على استعداد لبعض الراحة؟ هؤلاء العشرة الذين يحلون المشكلات قد يصنعون يومك.
أمازون
يعمل لبيسة الحذاء Vive ذات المقبض الطويل تمامًا مثل لبيسة الحذاء العادية لمساعدتك على ارتداء حذائك، لكن المقبض الطويل يسمح لك بالقيام بذلك أثناء الوقوف. وهذا يضع ضغطًا أقل على عضلاتك ومفاصلك، ويقلل من فرص شد ظهرك وإجهاده.
“تعجبني حقيقة أن القرن نفسه واسع بما فيه الكفاية وناعم بحيث تنزلق قدمي في حذائي دون أي مشكلة،” شارك متسوق سعيد. “الطول مثالي لأنني أجلس لأرتدي حذائي بسبب اضطراب الظهر التنكسي المزمن مما يجعل آلام ظهري أسهل كثيرًا. لدي أيضًا استبدالات للركبة المزدوجة، وهذا يجعل الأمر أسهل كثيرًا بالنسبة لي. أبواق الأحذية هذه مثالية بالنسبة لي.”
10 دولارات في أمازون
يانغباغا
إذا كنت تحب قططك الصغيرة ولكن تنظيف صندوق الفضلات الخاص بها أصبح عملاً مرهقًا، فقد تساعدك هذه المغرفة ذات المقبض الطويل. مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ، وتحتوي على مجرفة ذات فتحات عميقة لغربلة القمامة ومقبض طويل مقاس 16 بوصة. المقبض قابل للفصل – يتم تثبيته – حتى تتمكن من تقصيره إذا كنت بحاجة إلى ذلك أو تفكيكه للتخزين. ما يقرب من 4000 معجب من فئة الخمس نجوم يتحدثون عن كيفية جعل حياتهم أسهل وأكثر راحة.
“مثالي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الظهر” ، هذا ما قاله أحد المعجبين. “يمكنني تنظيف الصندوق بسهولة دون أي مشكلة. فأنا أنحني قليلاً وأغرفه بسهولة. إذا كنت أعاني من ألم شديد في الظهر في يوم ما، أحصل على كرسي ولا يزال بإمكاني تنظيف صندوق القمامة وأنا جالس. أنا أحب هذا المنتج، وأحببته يستخدمه طفل يبلغ من العمر 5 سنوات أيضًا لأنه يشبه المجرفة. أحب أيضًا طريقة تنظيف صندوق القمامة، فالبراز ليس قريبًا جدًا من أنفي، لذا يعد هذا أيضًا فوزًا. اشتر هذا المنتج!!!!”
15 دولارًا في أمازون
م-القفز
تحتوي كل منفضة غبار من الألياف الدقيقة في هذه المجموعة على مقبض تلسكوبي يبلغ طوله الأولي 5 بوصات ويمتد إلى 30 بوصة. يتيح لك ذلك تنظيف الأشياء التي لن تتمكن من الوصول إليها دون إجهاد ظهرك. وقد منحه أكثر من 1400 متسوق تصنيفًا مثاليًا من فئة الخمس نجوم.
قال أحد المراجعين: “كنت أملك خدمة تنظيف يعمل بها 40 موظفًا”. “لقد بعته والآن أقوم بتنظيف منزلين لممارسة الرياضة والمرح لأنني أحب التنظيف. أتمنى لو اشتريت هذه للفريق عندما كنت أملك الشركة. نحن لا ندرك مدى صعوبة التعامل مع أجسادنا حتى ذلك الحين “بدأ يؤلمني. بعد سنوات من الإفراط في استخدام كتفي وظهري، أعاني من ألم منتظم. يساعدك هذا المنتج على الحفاظ على ظهرك وأكتافك من الإفراط في الاستخدام والإفراط في التمدد. لقد غسلته عدة مرات وما زال يعمل بشكل رائع. وهو لطيف. أحبها!”
9 دولارات في أمازون
بيسيل
هذه الممسحة البخارية الخفيفة وسهلة المناورة تستهلك كل الجهد لجعل أرضياتك تتألق. فقط قم بتوصيله وفي 30 ثانية يمكنه مسح أي فوضى أثناء تعقيم الأرضيات. يعد البخار منظفًا قويًا ويمكّنك من تنظيف الأوساخ التي لا تستطيع الممسحة والدلو العاديين القيام بها – مما يعني أنك لن تضطر أيضًا إلى الركوع على ركبتيك للقيام بأي عملية تنظيف. ولأنه خفيف جدًا، فإن المتسوقين الذين يعانون من آلام الظهر يعشقونه.
“لدي جميع الأرضيات الصلبة، ولا يوجد سجاد”، شارك أحد المراجعين البالغ عددهم 34000 شخص. “لدي أيضًا 5 قطط وكلبين. يمكن أن تصبح الأرضيات فوضوية حقًا. لقد اختبرت هذه الباخرة عدة مرات وأنا معجب حقًا بمدى نجاحها. كانت المرة الأولى التي استخدمتها فيها عامة التنظيف. كان هناك بعض البقع على الأخشاب الصلبة حيث كان هناك شيء لزج. قام جهاز البخار بالتنظيف العام والبقع اللزجة بشكل جيد حقًا. لقد تطلب الأمر القليل من الجهد من جهتي، وهو أمر رائع لأن ظهري وظهري سيئان للغاية تعاني من آلام مزمنة”.
93 دولارًا في Amazon 93 دولارًا في Abt Electronics 100 دولارًا في Belk
FitPlus
بوزن حوالي نصف رطل تقريبًا، تشبه هذه الأداة امتدادًا خفيف الوزن للغاية لذراعك – وما تفتقر إليه من الثقل، تعوضه بفائدتها. يمتد القضيب المعدني المتين حتى 81.28 سم ويمكن طيه لأسفل لتوفير المساحة. يتميز بمقابض مطاطية منسوجة ومجهزة بمغناطيس لرفع الأشياء الصغيرة والكبيرة.
كتب أحد المتسوقين مرتاحًا: “أكره الاعتراف بأنني وصلت إلى هذا العمر الذي لم يعد فيه الانحناء والتقاط شيء ما سهلاً كما كان من قبل”. “أداة الوصول هذه توفر على ظهري الكثير من الآلام والأوجاع طوال اليوم. إنها تعمل بشكل رائع لما أحتاج إليه. قم بالبناء بقوة. لقد اشتريت واحدة من قبل ولكن بمجرد أن رآها زوجي اطالب بها لنفسه! الآن نحن “مسلحون وجاهزون لأي شيء بعيد المنال أو بعيد جدًا بحيث لا يمكن تمديده بشكل مريح. وصل بسرعة ومعبأة بشكل جيد. يمسك العناصر بقوة. 👍🏻”
10 دولارات في أمازون
SE
إذا فقدت أي شيء تحت مقعد سيارتك أو بين المنضدة والموقد، فأنت تعلم مدى صعوبة إخراجها – قد توفر لك هذه الأداة الكثير من الصداع. يقع المغناطيس، الذي يقل حجمه عن الربع بقليل، في نهاية قضيب التلسكوب – وهو يشبه إلى حد ما أداة المؤشر التي قد يستخدمها المعلم على السبورة، إلا أنه يمكنه قطع العناصر المصنوعة من المعدن. ويمكن أن تمتد إلى طول حوالي ثلاثة أقدام. وهذا يعني أنه يمكنه التقاط العناصر الموجودة في الشقوق العميقة والمظلمة، حتى لو لم تتمكن من رؤيتها. إنها الإضافة المثالية لأي صندوق أدوات، ولكن الحرفيين والخياطات سيجدون الكثير من الاستخدامات لها أيضًا.
كتب أحد المراجعين: “عيناي وظهري أحبان هذا”. “أنا مواطن مسن وأعيش في المجاري مدى الحياة، ولكن التهاب المفاصل (في كل مكان تقريبًا) يعني أنني أسقط الدبابيس والإبر في كثير من الأحيان، وحتى من وضعية الجلوس والانحناء على الأرض أمر صعب. هذا الشيء جعل حياتي أسهل بكثير!”
8 دولارات في أمازون
الإثراء النقي
ليس سراً أن وسادة التدفئة يمكن أن تساعد في تخفيف آلامك. تسخن هذه الوسادة بسرعة ولها ستة إعدادات لدرجة الحرارة (105 درجة فهرنهايت إلى 140 درجة فهرنهايت) ووظيفة الإغلاق التلقائي (تقطع الطاقة بعد ساعتين). 55000 متسوق يتدافعون حول آلام الظهر الأساسية هذه.
“أعاني من آلام مزمنة في الظهر وأحتاج إلى الجلوس على وسادة التدفئة كلما أمكن ذلك، خاصة في الصباح وعلى مكتبي أثناء العمل، لذلك فإن هذا يحصل على الكثير من الاستخدام،” شارك متسوق سعيد. “لقد تفوقت وسادة التسخين هذه بالتأكيد على غيرها من الوسائد التي كانت لدي في الماضي: الخيارات الستة المختلفة لدرجة الحرارة أفضل بكثير من الخيارات القياسية “المرتفعة/المتوسطة/المنخفضة” التي كانت لدي في وسادات التدفئة السابقة؛ المادة ناعمة، خفيف ومتين، والحرارة ثابتة بشكل موثوق. لقد أصبحت أعتمد حقًا على وجود هذا في متناول اليد (حتى أنني أسافر معه).”
35 دولارًا في Amazon، 35 دولارًا في Kohl’s، 35 دولارًا في Lowe’s
أوكسو
مع هذا المنظف، يمكنك الوصول إلى جميع الأماكن التي يصعب الوصول إليها دون إجهاد ظهرك. المقبض عبارة عن قضيب معدني قوي، وعندما تقوم بلفه، فإنه يمتد من 26 بوصة إلى 42 بوصة (يتم تثبيته في مكانه بلفة أخرى). باستخدام هذه الميزة، يمكنك الوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها في حوض الاستحمام والدش دون ثني ظهرك أو التواءه أو إجهاده.
أكثر من 26000 متسوق يهتمون بجهاز الغسيل هذا. وكتب معجب آخر من فئة الخمس نجوم: “هذا بالتأكيد ينظف حمامي جيدًا”. “ينقذ ظهري. يبدو أنه يحصل على الماء في الأنبوب في مكان ما، لذا أوصي بتركه ليجف رأسًا على عقب أولاً ثم في الاتجاه الآخر.”
16 دولارًا في أمازون 16 دولارًا في OXO
إكسباند
ستحول هذه الأداة جميع أحذيتك الرياضية المفضلة إلى أحذية سهلة الارتداء، مما يجعلها سهلة الارتداء والخلع. تتميز أربطة الحذاء Xpand بأنها قابلة للتمدد وقابلة للتعديل حتى تتمكن من تخصيصها للعثور على المقاس المثالي مع القدر المناسب من الدعم والراحة.
“هذه الأربطة رائعة حقًا،” هذا ما قاله أحد المعجبين من فئة الخمس نجوم البالغ عددهم 21.000. “لقد أجريت 13 عملية جراحية في الظهر ولم أعد أتمتع بالمرونة التي كنت أتمتع بها من قبل. بالإضافة إلى التهاب المفاصل، كان من المستحيل ارتداء حذاء المشي ذو الأربطة، وكان على زوجي أن يرتديه ويربطه لي. ثم مع الحذاء، تورم يومي في قدمي وكاحلي، سيكون حذائي ضيقًا للغاية ويسبب المزيد من الألم، استبدل زوجي الأربطة العادية بهذه في أحد التكوينات المقترحة والآن يمكنني أن أرتدي حذائي بنفسي! “عندما تتورم قدمي، يتمدد الشريط المطاطي لاستيعاب التورم، وبالتالي القضاء على الألم. لقد استعدت الآن بعضًا من استقلاليتي!”
11 دولارًا في أمازون
RMS
رائع للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحركة، يتيح لك مساعد الجورب هذا ارتداء جواربك بسهولة وبأقل قدر من الانحناء أو التمدد أو الالتواء. هذه أداة صغيرة بسيطة جدًا. تتكون من مقبضين متصلين بحبل وغطاء بلاستيكي يشبه الأسطوانة المقطوعة إلى النصف. لاستخدامه، قم بتمرير جورب فوق الصدفة – حيث يتم ربط الحبال به. بمجرد أن يصبح الجورب حول الغلاف، ضعه على الأرض وأدخل قدمك داخل أسطوانة الجورب. ثم تستخدم الحبال لسحب الجورب إلى قدمك دون الحاجة إلى الانحناء.
وقال متسوق آخر مرتاح: “أعاني من ألم شديد في الورك والساق لدرجة أن ارتداء الجوارب كاد أن يؤدي إلى البكاء”. “كل ما يمكنني قوله هو: واو! سهل الاستخدام، ويزيل الانحناء والشد الذي يؤلمني بشدة. هذا حل فعال وغير مكلف لمشكلة أزعجتني لفترة طويلة. في بعض الأحيان، تكون أفضل الحلول هي الابسط.”
15 دولارًا في أمازون
إذا كان لديك Amazon Prime، فستحصل على شحن مجاني بالطبع. لست عضوا بعد؟ لا مشكلة. يمكنك الاشتراك في النسخة التجريبية المجانية لمدة 30 يومًا هنا. (وبالمناسبة، لا يزال أولئك الذين ليس لديهم Prime يحصلون على شحن مجاني للطلبات التي تبلغ قيمتها 25 دولارًا أو أكثر.)
تعكس المراجعات المقتبسة أعلاه أحدث الإصدارات في وقت النشر.
اترك ردك