هاراري ، زيمبابوي (AP)-قامت نيللي موتاندوا البالغة من العمر 65 عامًا بتبديل بيجاماتها لللباس ، وقميص وأحذية رياضية. أمسكت بزجاجة ماء قبل التوجه إلى مكان تجريب غير تقليدي: مقبرة في عاصمة زيمبابوي ، هراري.
تحيط بها صفوف من القبور ، انضمت إلى أعضاء آخرين في نادي كوماندوس للياقة البدنية في جلسة مدتها ساعة من القرفصاء والطعلات وتمتد كموسيقى متفائلة. بالنسبة إلى Mutandwa ، فإن الروتين اليومي أكثر من ممارسة الرياضة. إنه شريان حياتها في إدارة مرض السكري.
“إنهم يستريحون” ، قالت وهي تشير إلى القبور. “أنا فقط لا أريد الانضمام إليهم بعد. هذا يعني أنني يجب أن أقوم بالعمل الشاق هنا. “
الأخبار الموثوقة والمباري اليومية ، مباشرة في صندوق الوارد الخاص بك
شاهد بنفسك-Yodel هو مصدر الانتقال للأخبار اليومية والترفيه والشعور بالشعور.
مع مرافق اللياقة المحدودة مثل صالات رياضية في أحيائها ، يمارس زيمبابوي الأكبر سناً أينما أمكن ذلك لمكافحة مشكلة أفريقيا المتزايدة المتمثلة في الأمراض غير المعدية مثل مشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. مجموعات أخرى تمارس على طول الطرق السريعة أو خطوط السكك الحديدية المهجورة.
على الصعيد العالمي ، فإن الأمراض غير المعدية ، والتي لا يمكن أن تنتقل مباشرة من شخص لآخر ، هي السبب الرئيسي للوفاة ، المسؤولة عن 41 مليون ، أو 74 ٪ ، من الوفيات السنوية ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.
تمثل الأمراض غير المعدية حاليًا حوالي 40 ٪ من الوفيات سنويًا في زيمبابوي ، وفقًا لوزارة الصحة ورعاية الأطفال.
في زيمبابوي وبقية أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى ، من المقرر أن تتفوق الأمراض غير المعدية على الأمراض المعدية مثل فيروس نقص المناعة البشرية والسل والملاريا والكوليرا كسبب رئيسي للوفاة أو المرض بحلول عام 2030 ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.
كانت الأمراض غير المعدية في السابق مرتبطة بكبار السن ، تنتشر بشكل متزايد للأطفال والشباب بسبب التدخين ، وتعاطي الكحول المتكرر ، والوجبات الغذائية غير الصحية ، ونقص النشاط البدني.
أثار هذا قلقًا كبيرًا بين الخبراء والحكومات في قارة تشهد أسرع نمو سكاني في العالم وهي موطن لأصغر عدد سكانها.
وقال الدكتور يوهانس ماريسا ، أخصائي الصحة العامة في هراري ورئيس الممارسين الطبيين الطبيين والأسنان في جمعية زيمبابوي ، إن الأطباء يشهدون “تغييرًا سريعًا” حيث يتم تشخيص عدد أكبر من الأطفال والشباب بأمراض غير متجانسة.
لقد عزا ذلك جزئيًا إلى أنماط الحياة المستقرة حيث أن الكثير من الناس يقضون الكثير من وقتهم لصقها على شاشات هواتفهم الذكية على حساب الحركة البدنية ، بالإضافة إلى زيادة تعاطي المخدرات والوجبات الغذائية غير الصحية.
في حين أن الجفاف الناجم عن تغير المناخ قد ترك العديد من الناس الريفيين في زيمبابوي يركضون من أجل الغذاء ، فإن التجار في المناطق الحضرية يتسابقون للحصول على قطعة من سوق الوجبات السريعة التي يتم إلقاء اللوم فيها على نطاق واسع على السمنة.
في هراري وغيرها من المناطق الحضرية ، تتنافس امتيازات مثل كنتاكي فرايد تشيكن مع عدد من المطاعم المحلية أرخص وأكشاك غير رسمية على جانب الطريق ، والأسواق العامة ، وحتى المنازل حيث يمكن للمرء الحصول مقابل دولار.
رداً على ذلك ، فرضت وزير المالية Mthuli Ncube في الميزانية الوطنية لعام 2025 ضريبة “متواضعة” بنسبة 0.5 ٪ على مبيعات الكعك وغيرها من الأطعمة بما في ذلك سندويشات التاكو والبيتزا والكلاب الساخنة والشاورما والبطاطا والدجاج والبرغر من قبل تجار التجزئة لتشجيع “خيارات غذائية صحية صحية صحية على صحة صحية صحية. وتخفيف انتشار الأمراض غير المعدية.
وفي الوقت نفسه ، يقوم بعض زيمبابوي الأكبر سناً بالتمرين البدني.
بالنسبة إلى Mutandwa و Commandos Fitness Club Crew ، يكفي محيط المقبرة. لقد ألهمته جوزيف نيكاتي ، الذي دربه جوزيف نيكاتي ، الذي ألهته في عام 2023 لمساعدة الآخرين ، أصبح النادي الحر ملاذاً لهواة اللياقة الأكبر سناً. وقال نيكاتي إن ثمانية من أعضاء النادي حوالي 20 عضوًا كبار السن.
“لقد وزنت 86 كيلوغرام (189 رطلاً) وكافحت للوقوف. أود أن أكافح من أجل التنفس فقط المشي في منزلي. وقالت سوزان جومو ، وهي جدة تبلغ من العمر 64 عامًا تدير ارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل: “الآن ، سأصل إلى 76 كيلوغرامًا (167 رطلاً) ويمكنني السير مسافات طويلة”.
يهدف التمرين الجماعي أيضًا إلى تشجيع كبار السن الآخرين على العمل. قال جومو: “بعض زملائي في عمري مترددون”. “ينتهي بهم المطاف فقط الأكل والجلوس في المنزل. قد يغيرون رأيهم عندما يرونني في حالة جيدة. “
قالت Mutandwa إنها التقطت عادة مسارات السلطة عندما زارت ابنتها في المملكة المتحدة في عام 2022. قررت أن تجربها في المنزل في زيمبابوي ، لكن الطرق في بلدتها كانت مزدحمة ومزدحمة. ذهبت للتنزه منفردا على تل قريب ، لكنها شعرت بعدم الأمان.
في العام الماضي ، لاحظت نادي اللياقة البدنية في المقبرة ، حيث يوفر مسار واسع النطاق وصيانته جيدًا مكانًا مناسبًا للتمرين. مع ثلاثة من جيرانها ، اقتربت من المدرب ، الذين أخذوهم بسعادة.
الآن أصبحت المقبرة ترمز إلى Mutandwa والآخرين السعي للعيش في الموت بشكل أكثر صحة ومتطورة – خطوة واحدة في كل مرة.
“إنه هادئ ، إنه آمن ولدينا مساحة كبيرة مع الحد الأدنى من الاضطرابات. وقالت: “نأمل أن يتمكن المجلس (المحلي) من بناء مرافق مناسبة لنا”.
___
لمعرفة المزيد عن أفريقيا والتنمية: https://apnews.com/hub/africa-pulse
___
تتلقى وكالة أسوشيتيد برس الدعم المالي لتغطية الصحة والتنمية العالمية في إفريقيا من مؤسسة غيتس. AP هي المسؤولة الوحيدة عن جميع المحتوى. ابحث عن معايير AP للعمل مع الأعمال الخيرية ، وقائمة من المؤيدين ومناطق التغطية الممولة في AP.ORG.