هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط ولا تحل محل المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. اتصل بأخصائي طبي مؤهل قبل ممارسة أي نشاط بدني أو إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو أدويتك أو نمط حياتك.
تعتبر الأسابيع الـ 12 الأولى بعد الولادة وقتًا محوريًا لكل من الأم والطفل. وقد أُطلق عليها اسم “الفصل الرابع” بسبب التغيرات الجسدية والاجتماعية والعاطفية التي تواجهها الأمهات أثناء تنقلهن في واقعهن الجديد المتمثل في تعلم كيفية رعاية مولودهن الجديد والتعافي بعد الولادة. ولكن بغض النظر عن مدى استعدادك، فهناك بعض جوانب الفصل الرابع، مثل رائحة الجسم بعد الولادة، والتي يمكن أن تفاجئ الأمهات – وشركائهن.
في وقت سابق من هذا العام، انتشر مقطع فيديو على TikTok في ديسمبر 2023 حول “رائحة ما بعد الولادة”، حيث اعترف العديد من الأشخاص بأنهم لم يكن لديهم أي فكرة عن أنهم سيصدرون رائحة كريهة بعد الولادة. ردت مستخدمة TikTok Abigail، المعروفة باسم @z00mie، على مقطع فيديو لسارة بيجرز ستيوارت حول الرائحة المميزة لدم ما بعد الولادة، والذي حصد 2.9 مليون مشاهدة.
قالت بيجرز ستيوارت في الفيديو الأصلي الخاص بها: “لم يحذرني أحد من رائحة ما بعد الولادة”. كانت الرائحة قوية للغاية، لدرجة أن بيجرز ستيوارت حذرت زوجها من استخدام الحمام بعدها مباشرة لأن الرائحة كانت تشبه “جثة حيوان متعفنة في يوم ربيعي”.
هل نزيف الولادة له رائحة؟
الحقيقة هي أن إنجاب طفل يجعلك تتمتع برائحة كريهة. ونعم، يمكن أن تستمر هذه الرائحة لفترة طويلة. كان هذا أحد الأشياء التي وجدت نفسي أبحث عنها بعد أن أنجبت ابني لأنني كنت متأكدة من أن هناك شيئًا ما خطأ فيّ.
تقول الدكتورة ديان فرانكوير، أخصائية أمراض النساء والتوليد والرئيسة التنفيذية لجمعية أطباء التوليد وأمراض النساء في كندا: ياهو كندا سواء كنت تلد عن طريق المهبل أو عن طريق عملية قيصرية، فإن الإفرازات المهبلية الدموية (المعروفة أيضًا باسم النفاس) شائعة لمدة ستة أسابيع تقريبًا. يتغير لون النفاس وحجمه مع تقدم الأسابيع، ومع ذلك، فإن له رائحة مميزة وكريهة تختلف بشكل ملحوظ عن دم الحيض، ولكن لا ينبغي أن تكون ذات رائحة “سمكية”.
“إذا كانت هناك رائحة سمكية، فهذا ليس طبيعيًا على الإطلاق”، تحذر. “قد تكون لديك عدوى في الرحم وتحتاجين إلى تناول المضادات الحيوية. عندما تصابين بعدوى في الرحم، سيصبح النزيف أكثر وضوحًا – وهذه علامة أخرى على وجود خطأ ما”.
ماذا يمكنك أن تفعلي لمنع النزيف ذو الرائحة الكريهة بعد الولادة؟
لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله لمنع رائحة النفاس الكريهة من البقاء أثناء استخدام الحمام. هناك رائحة معينة شائعة وطبيعية تمامًا. على الرغم من وجود الكثير من المنتجات المتاحة، مثل الملابس الداخلية المصممة لارتدائها أثناء الحيض، تقترح فرانكوير اختيار المنتجات أو الفوط التي يمكنك تغييرها أربع مرات على الأقل يوميًا.
“إذا كنت تعتقد أن الرائحة قد تكون قوية جدًا ولا يوجد شيء أفضل من حمام نظيف لإزالة كل الرائحة وجعلك تشعر بتحسن”، كما تقول.
ضباب الدماغ بعد الولادة – دماغ الأم – وأشياء أخرى يمكن أن تحدث بعد الولادة
الحياة بعد الولادة أشبه بسباق الماراثون وليس سباق السرعة. فكل جسم يشفى ويتعافى بوتيرته الخاصة ويعاني من أعراضه الخاصة. ومع ذلك، فإن أحد أعراض ما بعد الولادة التي يعاني منها معظم الناس هو ضباب الدماغ، والذي يُطلق عليه غالبًا “دماغ الأم” والذي يحدث بسبب تغير مستويات الهرمونات بعد الولادة.
“يجب أن تدركي أنه عندما تنجبين طفلك، وخاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فإن مبايضك تتوقف عن العمل، كما هو الحال مع انقطاع الطمث. قد يحدث تغير في درجة حرارة جسمك وقد تفقدين الذاكرة في بعض الأحيان”.
قد يكون ضباب الدماغ أحد أكثر الجوانب المحبطة للأمومة الجديدة. فقد يتسبب “دماغ الأم” في نسيان الكلمات، أو نسيان ما تقوله في منتصف الجملة أو وضع الأشياء في أماكن غريبة – على سبيل المثال لا الحصر. بالإضافة إلى الإرهاق والألم الجسدي والشعور العاطفي الشديد، فإن ضباب الدماغ هو الكريمة على كعكة أعراض ما بعد الولادة التي قد تجعلك تشعر وكأنك تفقد قبضتك على واقعك الجديد.
تقول فرانكوير: “بمجرد الولادة، يتوقف عمل الهرمونات لديك. ستعمل الغدة الدرقية بشكل مختلف، ولن تعمل المبايض لمدة ستة أسابيع. سيعود كل شيء إلى طبيعته عندما تبدأين في النوم مرة أخرى، لكن من الطبيعي أن تحدث كل هذه التغييرات في وقت واحد”.
في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة من الممكن أن تشعري بما يلي:
-
التعرق
-
البواسير
-
نزيف
-
سلس البول
-
تورم في اليدين والقدمين
-
ألم الورك
-
آلام أسفل الظهر
-
حَبُّ الشّبَاب
-
تغيرات في تصبغ الجلد (بقع داكنة تحت عينيك، عبر شفتك العليا)
-
إمساك
-
ألم الثدي
-
انسداد قنوات الحليب/التهاب الضرع
-
آلام الغازات
-
تقلصات مع انكماش الرحم وعودته إلى حجمه الطبيعي
-
اكتئاب ما بعد الولادة/القلق
-
اضطراب ما بعد الصدمة
-
تساقط الشعر
إذا كان الأمر يزعجك، تحدثي إلى طبيبك أو قابلتك
غالبًا ما يكون الآباء على دراية تامة بما يحدث لأطفالهم، لكنهم ليسوا دائمًا على استعداد أو قادرين على تقديم نفس المستوى من الرعاية لأنفسهم. إن تدوين أي تغييرات في جسمك أو مزاجك، بغض النظر عن مدى إحراجك، ونقلها إلى طبيبك أو القابلة أو مقدم الرعاية الصحية أمر بالغ الأهمية ويمكن أن يساعد في منع تطور الأعراض إلى مشاكل صحية جسدية أو عقلية خطيرة.
وتقول فرانسور إنه من الضروري لصحة الأم أن تجد نظام دعم ومقدم رعاية صحية يمكنه التحقق من احتياجاتك ومساعدتك.
“أرى الكثير من الشابات اللواتي يعانين من الوحدة وما يرونه على وسائل التواصل الاجتماعي أو ما يقرؤونه هو أنهن يجب أن يكنّ أمهات مثاليات في كل دقيقة وكل ثانية من اليوم”، تقول فرانكوير، مضيفة أن الآباء يجب أن يفكروا في إيجاد مجموعات دعم أو مساعدين محليين يمكنهم المساعدة في بناء المجتمع والإجابة على الأسئلة. “ستكون أقل خجلاً في طلب المساعدة – هذه هي الطريقة الوحيدة التي ستنجح بها، لأن [postpartum] “الحياة صعبة.”
أخبرنا برأيك من خلال التعليق أدناه والتغريد على @ياهو ستايل كاليفورنيا!تابعونا على تغريد و انستجرام.