الأطباء يناشدون مرضاهم ألا يكذبوا بشأن هذه الأشياء الستة، وأراهن أنك قد وضحت الحقيقة في النقطة رقم 4

إذا كنت مثل معظم الناس، فمن المحتمل أنك قد كشفت عن الحقيقة في موعد مع الطبيب. قد يبدو ذلك أشبه بالكذب بشأن مقدار ما تشربه كل أسبوع، أو مقدار ممارستك للتمارين الرياضية، أو أعراض الاكتئاب لديك، أو أفكارك بشأن تناول دواء جديد.

في الواقع، وجدت دراسة أجرتها جامعة يوتا أن ما يتراوح بين 60% إلى 80% من البالغين يكذبون على أطبائهم بشأن عادات أسلوب حياتهم.

قد يؤدي عدم الكشف عن صورتك الصحية الكاملة لطبيبك إلى الإضرار بصحتك، مما يجعل هذا النوع من الإغفال خطيرًا بشكل خاص. بالطبع، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يتجاهلون الحق؛ قد يكذبون لأنهم يخافون من المحاضرة، أو يخافون من وصفة طبية جديدة، أو يخافون من حكم الطبيب.

وقالت الدكتورة كاتي فريمان، الأستاذة المساعدة في كلية الطب بجامعة مينيسوتا: “يعتقد الناس حقاً أن الأطباء يحكمون عليهم، وسوف ينظرون إليهم بشكل مختلف ويعاملونهم بشكل مختلف إذا كانوا يعرفون بعض هذه المعلومات عن عاداتهم، سواء كانت جيدة أو سيئة”. “لكننا لا نهتم حقًا. ليس لدينا الوقت للحكم على الناس. نريد حقًا أن نعرف حتى نتمكن من معرفة كيف تبدو الخطوة التالية. “

إن إبقاء الأشياء عن طبيبك يزيد من صعوبة عمله ويعرض صحتك للخطر. أدناه، يشارك الأطباء الموضوعات التي يتمنون حقًا أن يتوقف المرضى عن الكذب بشأنها، ولماذا يكون القيام بذلك ضارًا جدًا:

ذات صلة: “أنا أكره أن تمر النساء بهذا”: يشارك الرجال الإيماءات الدقيقة والصغيرة التي يقومون بها يوميًا لمساعدة النساء على الشعور بالأمان

1. عدم تناول أدويتك.

قال الدكتور راكيل زيمتسوف، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة بيتسبرغ: “أجد أن الشيء الوحيد الذي أريد حقًا معرفته دائمًا هو ما إذا كان شخص ما لا يتناول أدويته”.

هذه مشكلة شائعة. تظهر الأبحاث أن ما يصل إلى 50% من الأشخاص الذين يتناولون الستاتينات، وهو دواء لخفض الكوليسترول، يتوقفون عن تناوله أو لا يتناولونه على النحو الموصوف خلال السنة الأولى من بدء الدواء.

قالت زيمتسوف إنها لن تشعر بخيبة أمل أو انزعاج عندما تعلم أن المريض قد توقف عن تناول الدواء، “ولكن إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض وأعتقد أنك تتناول دواءً، فقد يكون لدي قرار مختلف، أو قد أتوصل إلى خطة ليست مفيدة أو آمنة بالنسبة لك”.

وأضاف زيمتسوف أن هذا قد يبدو وكأنه وصف دواء إضافي، أو طلب إجراء عمليات جراحية، أو زيادة الجرعة، عندما لا يكون ذلك ضروريًا بالفعل.

إذا كنت لا تتناول الدواء لأي سبب من الأسباب (مثل الآثار الجانبية أو التكلفة أو صعوبة تذكر تناوله)، فمن المهم إخبار طبيبك.

قال زيمتسوف: “يمكننا التوصل إلى خطة معًا لإيجاد دواء أفضل أو طريقة أفضل لتناوله دون الحاجة إلى إجراء أي اختبارات إضافية أو تصوير أو أي وصفات طبية أخرى لأنني أعتقد أن العلاج لا يعمل”.

2. إذا كنت غير مرتاح لخطة العلاج.

في حين أن الالتزام بتناول الدواء يندرج بالتأكيد في هذا الأمر، فمن المهم أيضًا إخبار طبيبك إذا لم تكن على استعداد لمتابعة خطة علاجية معينة من البداية، وفقًا لفريمان.

إذا عانيت من آثار جانبية بسبب دواء ما أو كنت متوترًا بشأن إجراء ضروري وتخطط لإلغائه نتيجة لذلك، فيجب عليك إخبار طبيبك بذلك. بهذه الطريقة، يمكنهم إما المساعدة في تهدئة أعصابك أو وصف بديل تشعر بالارتياح تجاهه وستتبعه.

3. عادات نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة والنظام الغذائي.

ذات صلة: كشف جراحو التجميل عن الإجراءات الخطيرة جدًا التي لن يتمكنوا من القيام بها بأنفسهم، وأنا مندهش

وأوضح فريمان أنه من المعروف أن البشر يقللون من أهمية الأشياء التي لا نفخر بها. وهذا يشمل عدم الانخراط في عادات نمط الحياة التي تعرفها يجب مثل ممارسة الرياضة وتناول ما يكفي من الفواكه والخضروات.

وقال زيمتسوف: “إذا كنت لا أعرف أن شخصًا ما لا يمارس الرياضة أو لا يأكل بشكل صحي، فقد لا يخطر ببالي أن أبحث عن حالات أخرى قد تحدث أيضًا بسبب ذلك، مثل مرض السكري أو ارتفاع نسبة الكوليسترول”.

إذا كان لدى طبيبك انطباع بأنك تحصل على الألياف التي تحتاجها أو تدريب القوة بالكمية المناسبة، فقد لا ينصحك أيضًا بما يجب عليك فعله بالفعل.

4. تعاطي المواد المخدرة، بما في ذلك الكحول والسجائر والمخدرات.

بالنسبة لكثير من الناس، عندما يسألهم الطبيب عن مقدار ما يشربونه، أو عدد المرات التي يدخنون فيها، أو ما إذا كانوا يستخدمون الحشيش أو إذا كانوا يتناولون مواد غير قانونية، فإن رد الفعل الغريزي هو تضخيم الحقيقة، سواء عن قصد أم بغير قصد. ربما تخبر طبيبك أنك تشرب ستة مشروبات في الأسبوع بينما يكون هذا الرقم في الواقع أقرب إلى 10. أو ربما تشارك أنك تدخن الحشيش مرة واحدة في الشهر بينما يكون في الواقع خمس مرات في الشهر.

من المهم أن تكون صادقًا مع طبيبك بشأن تعاطيك للمخدرات، كما قال الخبيران لـ HuffPost. يمكن أن يؤثر تعاطي المخدرات على العديد من جوانب صحتك، بما في ذلك جودة نومك وخطر الإصابة بالسرطان والتنفس والإدراك.

وأوضح فريمان أنه إذا اعتقد الطبيب أن المريض لا يستخدم مادة معينة أو أنه يستخدمها بكمية منخفضة، فإن الاستشارة حول هذا الموضوع لن تكون مفيدة لأن الطبيب ببساطة لن يعرف احتياجات المريض المحددة.

على سبيل المثال، “إذا كنت تشرب عند مستوى معين وتقلل من ذلك، فليس لدي المساحة لتزويدك بالمعلومات الصحيحة حول التأثيرات التي يمكن أن يحدثها ذلك عليك. ما الذي قد يفعله بكبدك؟ ما الذي قد يفعله بتعداد الدم ونخاع العظام، وكيف يؤثر على طاقتك ونومك وحالتك المزاجية،” كما أشار فريمان.

علاوة على ذلك، فإن تعاطي المخدرات غالبًا ما يمنح الأطباء نظرة خاطفة على صحتك الجسدية والعقلية. وقالت زيمتسوف إنها وجدت أنه عندما يستخدم الأشخاص مواد خارج نطاق المعايير الصحية أو القانونية، فهذه طريقة لعلاج الأعراض أو المخاوف التي يعانون منها. وأضاف زيمتسوف: “سواء كان الأمر يتعلق بالقلق أو الاكتئاب أو الألم”.

ذات صلة: يشارك المتخصصون الطبيون أشياء “دنيوية” تجعل الكثير من الناس مريضين

وأوضحت أن فهم سبب استخدام شخص ما لمادة ما يمكن أن يسمح للأطباء بالتحدث عن مخاطر تعاطي المخدرات ومعالجة المشكلة الجذرية التي تدفع إلى تعاطي المخدرات.

“لقد تمكنت من إجراء بعض المناقشات المثمرة حقًا والتي جاءت من معرفة أن شخصًا ما يدخن كل يوم لأنه يعاني من قلق شديد حقًا. وقال زيمتسوف: “لقد تمكنا من توفير العلاج لهم، ويمكنني أن أبدأهم في العلاج، وهم يشعرون بتحسن كبير لدرجة أنهم ربما يتوقفون عن التدخين، والآن أصبح تنفسهم أفضل أيضًا”.

5. أشياء “محرجة” مثل حركة الأمعاء والتبول.

قال فريمان: “الشيء الآخر الذي أود أن يعرفه الناس هو أنني أعتقد أن الناس يقلقون بشأن التحدث إلى طبيبهم بشأن أمعائهم أو مثانتهم أو الإسهال الذي يعانون منه لفترة طويلة، أو ذلك الطفح الجلدي الموجود في مكان غريب لا يمكن لأحد رؤيته ولكنه يزعجهم حقًا”.

وأضاف فريمان: “أعتقد حقًا أن الناس يعتقدون أن الأطباء سيجدون ذلك أمرًا مقززًا”، مشيرًا إلى أن هذا لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة.

قد يكون من غير المريح التحدث مع طبيبك حول أشياء لا تتم مناقشتها بشكل شائع اجتماعيًا، ولكن من المهم أن يعرف طبيبك ذلك.

وقال فريمان: “إذا كان طبيبك لا يعرف، فلن يستطيع مساعدتك”. وأضاف فريمان أنه بينما يمكنك البحث عن معلومات حول مشكلتك “المحرجة” عبر الإنترنت، “فإن إخبار طبيبك أكثر راحة وربما أكثر أمانًا وخصوصية”.

وقال فريمان: “لدينا أشياء يمكن أن تساعد ويمكنها بالفعل تحسين نوعية حياة الناس وقدرتهم على القيام بالأشياء”.

بالإضافة إلى ذلك، قد تكون بعض الأحداث علامات على مشاكل أكثر أهمية قد يرغب طبيبك في اختبارها. على سبيل المثال، غالبًا ما ترتبط مشكلات الأمعاء بسرطان القولون والمستقيم، وتشهد المعدلات ارتفاعًا حاليًا.

6. صحتك الجنسية.

ذات صلة: نظر طبيبي إلى مهبلي وقال 3 كلمات صادمة. لقد بدأتني في رحلة غيرت حياتي.

“أعمل على تهيئة بيئة يعرف فيها مرضاي أن بإمكانهم التحدث معي عن أي شيء وأن الصحة الجنسية جزء من الصحة” دكتور بيث أولروقال طبيب الأسرة المقيم في كانساس لـ HuffPost عبر البريد الإلكتروني.

وقالت: “في كثير من الأحيان، عندما أسأل شخصًا ما عن صحته الجنسية، تكون هذه هي المرة الأولى التي يُسأل فيها، وقد افترض للتو أن الجماع المؤلم أو ضعف الانتصاب هو أمر يتعين عليه التعامل معه”.

وقال أولر إنه لا ينبغي للمرضى أن يشعروا بالحرج بشأن هذه المواضيع، ولكن يجب أن يشعروا بدلاً من ذلك بالقدرة على طرح التحديات الجنسية على طبيبهم.

يمكن لقضايا الصحة الجنسية أن تؤثر على الفرد جسديًا و عقليا، ويمكن أن تكون في بعض الأحيان مؤشرا على مشاكل صحية أخرى. ويرتبط ضعف الانتصاب، على سبيل المثال، بمرض السكري وأمراض القلب، وفقا لمايو كلينيك. ويمكن أن يكون جفاف المهبل علامة على انقطاع الطمث ومرض المناعة الذاتية المعروف باسم متلازمة سجوجرن.

وأضاف أولر أنه إذا لم يكن الأطباء على علم بمشكلة ما، فلن يتمكنوا من تقديم المساعدة.

وقالت: “إذا كنت لا تشعر بالراحة في التحدث مع طبيبك حول الصحة الجنسية (أو أي شيء آخر يؤثر على صحتك)، فقد يكون الوقت قد حان للبحث عن مقدم خدمة آخر”.

قد يكون من الصعب العثور على طبيب تثق به، ولكن بمجرد القيام بذلك، يصبح من الأسهل أن تكون صادقًا بشأن عادات نمط حياتك، سواء كانت جيدة أو سيئة.

وقال فريمان: “إن وجود مقدم رعاية أولية منتظم، سواء كان طبيب أسرة أو طبيب طب باطني، أعتقد أن طبيب الأطفال يعزز الثقة مع هذا الطبيب، مما يسمح للناس بأن يكونوا أكثر صدقًا وأكثر راحة”.

وأضافت أنه عندما ترى نفس الطبيب مرارًا وتكرارًا، يصبح من الأسهل أيضًا العمل معه لإجراء تغييرات في نمط الحياة أو العادات.

“أعتقد أنه من المهم التأكد من أنك ترى طبيب رعاية أولية تشعر أنه يدافع عنك ويستمع إليك، لأن وجود طبيب تشعر أنه يفعل تلك الأشياء يسهل عليك أيضًا التحدث عما هو مهم بالنسبة لك،” قال زيمتسوف، “في النهاية، مهمتنا هي مساعدتك ولا يمكننا القيام بذلك إلا إذا عرفنا كل شيء عنك.”

هل تحتاج إلى مساعدة بشأن اضطراب تعاطي المخدرات أو مشاكل الصحة العقلية؟ في الولايات المتحدة، اتصل بالرقم 800-662-HELP (4357) لخط المساعدة الوطني لـ SAMHSA. ظهر هذا المقال في الأصل على HuffPost.

أيضًا في Goodful: توقفت أنا وصديقي المفضل عن الحديث لمدة 5 سنوات. ثم عرفت الحقيقة المفاجئة حول سبب قطعها لي.

من المفيد أيضًا: المتخصصون الطبيون ينددون بأكبر “الأخطاء” التي يرتكبها الناس طوال الوقت أثناء محاولتهم تحسين صحتهم

من الجيد أيضًا: المتخصصون الطبيون ينادون بأكبر “المفاهيم الصحية الخاطئة” التي لا يزال الناس يؤمنون بها (لكن لا ينبغي عليهم ذلك حقًا)

اقرأها على BuzzFeed.com