رجل يعاني من تضخم البروستاتا يتحدث إلى طبيب المسالك البولية
يعاني ما يقدر بنحو 70% من الرجال في الستينيات من العمر من تضخم البروستاتا. إنه أمر شائع جدًا أن نختبره مع تقدم الرجال في العمر ولا يشكل عادةً سببًا للقلق. ومع ذلك، إذا لم تتم مراقبته بشكل مناسب، فقد تكون هناك مضاعفات. ولهذا السبب من المهم معرفة كل الحقائق حول ما يعنيه تضخم البروستاتا.
ذات صلة: العلامة الأولى الأولى لسرطان البروستاتا التي يغفل عنها معظم الناس، وفقًا لأخصائي الأورام وأخصائي المسالك البولية
ماذا يعني تضخم البروستاتا؟
“تقع البروستاتا تحت المثانة وتحيط بمجرى البول، وهو هيكل يشبه الأنبوب يساعد في نقل البول من المثانة إلى طرف القضيب. وجود تضخم البروستاتا لا يشير بالضرورة إلى أنك سوف تعاني من الأعراض. ومع ذلك، يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى حادة وغالباً ما يكون لها تأثير سلبي على نوعية الحياة دكتور فيبول باتل، دكتور في الطب، طبيب مسالك بولية والمدير الطبي لبرنامج الأورام في مركز AdventHealth للسرطان والمعهد العالمي للروبوتات.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأعراض، يقول الدكتور باتيل أنهم يمكن أن تشمل:
-
صعوبة في البدء بالتبول
-
الشعور بعدم إفراغ المثانة بشكل كامل
-
كثرة التبول وخاصة في الليل
-
إلحاح البول والتردد
-
احتباس البول (عدم القدرة على التبول)
ويؤكد الدكتور باتل أن تضخم البروستاتا بشكل عام لا يشكل تهديدًا للحياة. ومع ذلك، يقول إنه يمكن أن تنشأ مضاعفات، مثل الإصابة بالتهابات المسالك البولية، أو المعاناة من احتباس البول الحاد (عندما تصبح المثانة مسدودة، مما يجعل من المستحيل التبول)، أو الإصابة بحصوات المثانة أو تلف الكلى. لتجنب حدوث أي من هذا، هناك خمس نصائح أساسية يريد أن يعرفها جميع الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا.
ذات صلة: العادة رقم 1 التي يمكن أن تضر بصحة مثانتك
5 أشياء يحتاج الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا إلى معرفتها، وفقًا لطبيب المسالك البولية
1. احصل على تقييم من قبل طبيبك
إذا كنت تعاني من تضخم البروستاتا، يقول الدكتور باتيل إن التواصل مع طبيبك أمر أساسي. “إن الحفاظ على التواصل المفتوح مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وطلب الدعم من أفراد الأسرة أو مجموعات الدعم يمكن أن يكون ذا قيمة لإدارة الجوانب الجسدية والعاطفية للعيش مع تضخم البروستاتا. ويوضح: “لا تخف أو تخجل في حال شعرت أن الحالة تمثل تحديًا بالنسبة لك واطلب المساعدة أو النصيحة”.
بالإضافة إلى ذلك، يوصي الدكتور باتيل بإجراء تقييم أولي. “يتضمن هذا التقييم عادةً التاريخ الطبي والفحص البدني والاختبارات المعملية مثل تحليل البول. يجب أن تكون استباقيًا بشأن جدولة الفحوصات الروتينية واتباع توصيات طبيبك بشأن الإدارة والرعاية المستمرة. هذا هو المفتاح لمنع أي من المضاعفات التي يمكن أن تأتي من تضخم البروستاتا.
2. فكر في إجراء فحص سرطان البروستاتا
أثناء وجودك في موعد طبيبك، يوصي الدكتور باتيل بالتحدث مع طبيبك حول ما إذا كان فحص سرطان البروستاتا مناسبًا لك أم لا. “توصي جمعية المسالك البولية الأمريكية حاليًا بتقديم اختبار أساسي لفحص البروستاتا للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 إلى 50 عامًا، وربما قبل ذلك للرجال المعرضين لخطر متزايد للإصابة بسرطان البروستاتا بناءً على العوامل التالية: الأصل الأسود والتاريخ العائلي القوي لسرطان البروستاتا، ” هو يقول.
ذات صلة: 4 تمارين ستفيد أي شخص يعاني من مشاكل في المثانة، من الحشرات الميتة إلى البيلاتس
3. الحفاظ على نمط حياة صحي
يعد الحفاظ على نمط حياة صحي أمرًا مهمًا للجميع، والرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا ليسوا استثناءً لأنه سيدعم صحتهم البولية. يقول الدكتور باتيل إن ذلك يشمل تناول نظام غذائي متوازن والحصول على ما يكفي من الألياف، والبقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء، وتجنب الإفراط في استهلاك الكافيين والكحول، وممارسة الرياضة بانتظام وإدارة مستويات التوتر.
4. تعرف على خيارات العلاج المتاحة لك
“هناك العديد من خيارات الإدارة المتاحة لإدارة أعراض [an enlarged prostate]يقول الدكتور باتيل: “بدءًا من تعديلات نمط الحياة إلى الأدوية والإجراءات الجراحية البسيطة”.
ويؤكد أنه من الأفضل دائمًا مناقشة الأعراض والتفضيلات وأهداف العلاج مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد النهج الأنسب لاحتياجاتك الفردية.
5. استشر طبيبك قبل تناول أي أدوية أو مكملات غذائية
كثير من الناس لا يفكرون مرتين قبل تناول الفيتامينات اليومية أو غيرها من المكملات الغذائية، ولكن إذا كنت تعاني من تضخم البروستاتا، يقول الدكتور باتيل إنه من الأفضل الحصول على توضيح كامل من طبيبك قبل تناول الأدوية الموصوفة، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. أو المكملات الغذائية.
“يجب على الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا أن يدركوا مدى تأثير بعض الأدوية والمكملات الغذائية و”المنتجات الطبيعية” على مشاكلهم البولية. يمكنك دائمًا التحدث مع طبيبك حول الأدوية التي تستخدمها بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية، لأن بعضها قد يؤدي إلى تفاقم الوضع. قد يقوم طبيبك بتعديل الجرعة أو الوقت عند تناول هذه الأدوية أو يوصي بأدوية أخرى ذات آثار جانبية أقل من حيث وظيفة المسالك البولية.
ومن الجدير بالذكر أن معظم الرجال سوف يعانون من تضخم البروستاتا مع تقدمهم في السن. إن وضع هذه النصائح الخمس في الاعتبار سيضمن عدم حدوث أي مضاعفات. وتذكر، إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف على الإطلاق، فتحدث إلى طبيبك – فهذا هو هدفهم!
بعد ذلك، تحقق من هذه القائمة التي تضم 10 أطعمة تدعم صحة المثانة.