“كنت في مكان غريب ومظلم” ، هذا ما قاله مدير Clerks للناس عن معاناته في مجال الصحة العقلية
في صباح أحد الأيام في كانون الثاني (يناير) الماضي ، استيقظ المخرج السينمائي كيفن سميث في رعب ، مقتنعًا أنه يفقد عقله.
في اليوم التالي ، دخل سميث ، 52 عامًا ، إلى مركز العلاج في سييرا توكسون في ولاية أريزونا حيث أمضى الشهر التالي في علاج مكثف ، حيث تعلم كيف أدت العديد من صدمات الطفولة إلى خلق والاختباء وراء شخصية عامة “أكبر من الحياة” يسميها “الآخر” الرجل “الذي اغتصب في النهاية إحساسه الأساسي بالذات.
“لقد كان الأمر مخيفًا” ، كما قال ، وهو يتحدث عن الحادث – الذي وصفه بأنه “انفصال كامل عن الواقع” – علنًا لأول مرة في برنامج People هذا الأسبوع.
“في تلك اللحظة ، لم أكن أرفض عدم التواجد في الجوار بعد الآن. اتصلت بصديق وقلت ،” أنا في مكان غريب ومظلم. أحتاج إلى الذهاب إلى مكان ما والحصول على المساعدة. “
لقد مرت أكثر من أربعة عقود منذ أن تركت الأحداث – الاعتداء الجنسي والعار على وزنه – جرحًا نفسيًا في سميث قضى حياته في محاولة تعويضه.
كان عمره ست سنوات فقط عندما أجبره ولد أكبر منه لا يعرفه على ممارسة الجنس مع فتاة من الحي.
قال سميث لنفسه دائمًا إنهم “كانوا يلعبون دور الطبيب في زقاق.” ولكن عندما روى الحادث لمعالجته في كانون الثاني (يناير) الماضي ، قامت فجأة بتأطير الحادث في ضوء مختلف.
قال المعالج لسميث: “عندما يطلب منك طرف ثالث أن تفعل شيئًا ضد قيمك الأساسية من هذا القبيل ، فهذا اعتداء جنسي”.
الموضوعات ذات الصلة: كيفن سميث يغزو هيل لم يركض كطفل بعد أن فقد حوالي 100 رطل.
في سن التاسعة ، أصيب سميث بصدمة نفسية مرة أخرى عندما سخر مدرسه في الصف الرابع من حجم “أمعائه” أمام الفصل.
يتذكر سميث: “شعرت بالاشمئزاز ، وكأنني لا أهتم. عندها بدأ ظهور” الرجل الآخر “. قررت أن أكون مسليًا وأجعل الناس يحبونني قبل أن يلاحظوا أنني سمين.”
يشاهد الصدمة هي الصدمة: حديث عن الصحة العقلية مع كيفن سميث أقل
كان سميث في الرابعة والعشرين من عمره عندما كان فيلمه المستقل عام 1994 كتبة فجأة جعلته مشهورًا.
“لقد كنت بالفعل في حالة من الفوضى التي تكره الذات. أصبح” الرجل الآخر “قطعة الملابس المفضلة لدي لأرتديها. كنت أتركه يتولى الأمر” ، كما يقول سميث ، الذي بدأ ينغمس في عمله – إنتاج الأفلام ، والقصص المصورة الكتب والبرامج التليفزيونية والبودكاست – خوفًا مما قد يحدث لمسيرته المهنية إذا أخذ قسطًا من الراحة.
بحلول الوقت الذي وجد طريقه إلى مركز العلاج ، كان يائسًا لإجراء تغيير.
لكن قضاء ساعات في اليوم في جلسات علاج خاصة وجماعية ، غالبًا ما يكون محاطًا بجنود عسكريين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، لم يكن أمرًا سهلاً – على الأقل ليس في البداية.
يتذكر سميث: “في البداية ، كان من الصعب المشاركة عندما يتحدث أحدهم عن مشاهدة صديقه يُقتل ، وأنا مثل ،” حسنًا ، أخبرني مدرس الصف الرابع أنني سمين “.
“لكنني علمت أنه لا يوجد تمايز [between levels of trauma] للجهاز العصبي البشري. داخليا ، الصدمة هي صدمة “.
ذات صلة: كيفن سميث يقول أن النوبة القلبية شبه المميتة التي ألهمت كتاب “ Clerks III ” كانت “ أعظم هدية حصلت عليها على الإطلاق ”
لقد تعلم أيضًا عن القوة العلاجية لقبول الذات ، وهو مفهوم يغير الحياة بالنسبة لسميث الذي كان يحكم دائمًا على قيمته الذاتية من خلال قدرته على الترفيه عن الآخرين.
كانت تمارين اليقظة التي تعلمها مفيدة بنفس القدر – مثل التركيز على أنفاسه – والتي يستخدمها الآن للبقاء مركزًا في الحاضر ، بدلاً من ترك عقله ينجرف إلى الماضي أو المستقبل.
يعترف سميث: “لقد كان هذا بمثابة فتح عيني ، لأنني كنت دائمًا أمضي معظم وقتي مكتئبًا بشأن الماضي أو قلقة بشأن المستقبل”.
يعلم سميث أن الأيام المقبلة ستكون مليئة بالكثير من التقلبات العاطفية حيث يتعلم كيفية تنمية فهم أفضل لما يسميه “شخصيته الحقيقية” ، بينما ينشر أيضًا الرسالة إلى معجبيه حول أهمية “أخذ رعاية عقلك “.
لقد توقف عن تدخين القدر ، وقلل من الوقت الذي يقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي ، وهو مصمم على البدء في إبطاء جدول عمله المحموم.
يقول: “أنا مهتم حقًا بمعرفة ما إذا كان بإمكاني أن أكون مرتاحًا في النهاية بمفردي ، وأن أكون وحيدًا مع أفكاري.”
لمزيد من المعلومات حول رحلة الصحة العقلية لـ Kevin Smith ، يمكنك التقاط أحدث إصدار من PEOPLE ، في أكشاك بيع الصحف يوم الجمعة.
ولكن الأهم من ذلك ، أن سميث مصمم على إيصال الكلام للآخرين الذين يمكنهم الاستفادة من سماع قصته ومشاركة الأدوات التي حصل عليها للمساعدة في إيجاد السلام – على الرغم من حقيقة أنه خائف من كيفية تلقيها.
“أنا مرعوب لرؤية رد فعل الجميع على [all of this]”، كما يقول سميث ، الذي يُصدر أيضًا حساب فيديو شخصيًا حميميًا عن رحلته في مجال الصحة العقلية.
“لكنني أعرف أن هناك شخصًا ما لا يعرف هذه الأشياء – مثلما لم أفعل – يمكنه الحصول على شيء من هذا.”
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى مساعدة في مجال الصحة العقلية ، فأرسل “STRENGTH” في رسالة نصية إلى خط Crisis Text على 741-741 ليتم الاتصال بمستشار أزمات معتمد.
لمزيد من أخبار الأشخاص ، تأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا!
اقرأ المقال الأصلي على People.