وكتبت الممثلة في كتابها “جدير”: “لقد وقعت في حالة من اليأس وأردت أن أكون على هذه الأرض بشكل أقل فأقل. لم يكن هذا بمثابة عيش”.
عندما بلغت جادا بينكيت سميث الأربعين من عمرها، وصلت إلى الحضيض و”أرادت أن تكون على هذه الأرض أقل فأقل”.
إنها تعرف كيف تبدو الأمور من الخارج، كما تقول: “العائلة الجميلة، الزوج النجمي”، ويل سميث، “أسلوب الحياة المترف”. لكن سميث تقول إنها “احتفظت بوجه شجاع لمدة عقدين من الزمن”. وكانت تعاني من اكتئاب حاد.
في كتابها الجديد ذو قيمةتروي سميث، البالغة من العمر 52 عامًا، رحلتها ليس فقط من شوارع بالتيمور إلى أعالي هوليوود، بل أيضًا عن صراعاتها.
تكتب عن الآباء الناجين الذين يعانون من مشاكل تعاطي المخدرات، والنجاح في مجال الترفيه، والأهم من ذلك، أن تجد نفسها تستحق ليس فقط كل العمل الشاق ولكن حب نفسها.
بدأت رحلتها إلى “الاستصلاح”، على حد تعبيرها، عندما وصلت إلى قاع الصحة العقلية، وصادفت لقاءً بالصدفة في مطبخها، وحصلت على المساعدة من مصدر مفاجئ.
تابع القراءة للحصول على مقتطف من كتابها الصادر في 17 أكتوبر، والذي يصف بداية رحلتها للخروج من الظلام.
ذات صلة: جادا بينكيت سميث تكشف عن عنوان الكتاب: “لقد قام الناس بالكثير من الافتراضات” (حصريًا)
لقد انطلقت من الطريق الجبلي المنحني إلى ما تبين أنه الجزء العلوي من ممر شديد الانحدار يؤدي إلى منزل الطبيبة – التي التقيت بها للتو عبر الهاتف قبل أسبوعين فقط. أجلس وأحدق في الممر، بين كومة كثيفة من أوراق الشجر، في ليلة صافية جميلة من المفترض أن تشعر بالسحر ولكنها بدلاً من ذلك تشعر بالرهبة.
أخذت نفسًا عميقًا عدة مرات، محاولًا تهدئة نفسي. أشعر بالجنون. عقلي، الذي كان يركز بشدة على وصولي إلى هنا، يخونني الآن فجأة، ويتركني أشعر بالضعف بطرق أكرهها. في هذه اللحظة، تراودني نفس المشاعر المرعبة التي شعرت بها في التجارب السابقة عندما وضعت نفسي في مواقف كانت بمثابة معجزة عشت لأرويها.
الجانب الأكثر رعبًا في تلك الحوادث هو أن العيش أو الموت كان في أيدي شخص آخر. وهذا الافتقار إلى السيطرة قد يفسر ما أشعر به هنا، في سيارتي في الجزء العلوي من هذا الممر، بينما أحاول تحديد اتجاهي. أريد أن أكون ممتنًا لهذه اللحظة، لهذه الفرصة، لكن الشعور بالعجز يغمرني.
كل ما يمكنني أن أفكر في القيام به هو الصلاة من كل قلبي، بإخلاص قدر الإمكان. يدي اضغط معا. أحاول جاهداً أن أثبت عقلي.
لا تخافوا، أنا أقول لنفسي. أنت في أوجاي السلمية والجميلة. لماذا أنت خائفة جدا؟ لأن، أجيب مباشرة، ماذا لو كان هذا يقتلني فعلا؟
قبل ثلاثة أشهر، في أعقاب عيد ميلادي الأربعين، كان أكبر ما يقلقني هو حسنا، ماذا لو لم يحدث ذلك؟
طوال عقدين من الزمن، كنت أرتدي وجهًا جيدًا، وأسير مع التيار، وأخبر الجميع أنني بخير. ومع ذلك، كانت نوبات الاكتئاب واليأس الشديد تشتعل في داخلي حتى تحولت إلى نار جهنم مشتعلة في قلبي المكسور. المشاعر غير المرحب بها – عدم استحقاق الحب – جعلت من الصعب فهم الانفصال بين ما يسمى بالحياة المثالية التي حققتها وبئر الخسارة التي حملتها معي. ساعد العلاج إلى حد ما. لقد أوصلني إلى الأربعين! ولكن إلى أي نهاية؟
تم تشخيصي لاحقًا وإبلاغي بأنني أعاني من صدمة معقدة مع اضطراب ما بعد الصدمة والتفكك، ولكن بدون هذا الدليل الإرشادي، كنت في حالة من الفوضى المزمنة دون علاج أو إمكانية للشفاء. كان الاستيقاظ كل صباح بمثابة المشي على لوح الهلاك، هل يمكنني الوصول إلى الساعة الرابعة مساءً؟ لو استطعت، لكنت قد نجوت من ذلك اليوم. كنت أرغب دائمًا في النوم، لكنني لم أنم جيدًا أبدًا. كان بإمكان أطفالي أن يرسموا البسمة على وجهي وكانوا الدافع الوحيد لي لإبقائي مستمرًا، ولكن أكثر فأكثر، شعرت بنفسي أفقد قبضتي على الاتصال بهم.
مع كل هذا، صدمتني حقيقة أنني كنت أضع علامة في المربعات المخصصة لتعريف ما يكفي لاستحقاق “الحصول على كل شيء”. ما يعنيه ذلك بالنسبة لي هو أنني سأكون “كافيًا” لأكون محبوبًا بطريقة لم تعد الحياة تؤلمني بعد الآن. تلك الصناديق التي كنت أتحقق منها لم تقدم الهدايا التي وعدت بها. لقد اتبعت القواعد… القواعد التي قيل لنا أن نتبعها. أنت تعمل بجد، وتقدم التضحيات من أجل من تحبهم. القواعد تقول لك: كوني أمًا شغوفة وزوجة شغوفة، قومي بالعمل المطلوب، وستتحول الحياة إلى جنة. لا. علاقة حب ووئام وسلام… تلك السعادة لم تتحقق بعد.
“على الورق،” بدا كل شيء رائعًا – كان لدي عائلة جميلة، وزوج نجم، وأسلوب حياة فخم، وشهرة وثروة. كان لدي مسيرتي المهنية الخاصة، والحرية والدعم لمتابعة المنافذ الإبداعية. الجزء الأجمل كان أطفالي – جادن وويلو وابني الإضافي تري – الأشخاص الثلاثة المفضلين لدي في العالم. لقد كانوا أفضل شيء حدث لي على الإطلاق. ومع ذلك، لم يمنعني أي من ذلك من الاصطدام بالحائط الذي كنت أسير نحوه بسرعة مائة ميل في الساعة، وأنا أعلم جيدًا – هذا — سوف ينفجر!
لقد طلبت المساعدة في كل مكان يمكنك تخيله – من تجمعات الآلهة، وخلوات اليوغا الصامتة، وحقيبة الظهر بمفردي، ودراسة كل دين يمكن أن يخطر ببالك، سمها ما شئت. حتى أنني ذهبت إلى كوبا والتقيت ببادرينو (كان ذلك مكثفًا). ولم يقدم أي منها حلاً دائمًا. ومما زاد من ضيقي أنني وويل لم نكن في مكان جيد ولم نكن كذلك منذ فترة. لم أتمكن من تصحيح الأمر مهما حاولت. لم نتمكن من سماع أو رؤية بعضنا البعض – على الإطلاق. بدا الوثوق بأصدقائي المقربين أمرًا غير عادل لهم ولويل ولي.
وهكذا، بحلول عيد الشكر، كنت قد وقعت في اليأس وأصبحت رغبتي في البقاء على هذه الأرض أقل فأقل. لم يكن هذا حياً.
من جدير بقلم جادا بينكيت سميث. حقوق الطبع والنشر © 2023 محفوظة لشركة RedDot Publishing, LLC. أعيد طبعها بإذن من شارع داي، بصمة للناشرين هاربر كولينز.
ذو قيمة بقلم جادا بينكيت سميث، يتوفر الكتاب في أي مكان تُباع فيه الكتب يوم الثلاثاء 17 أكتوبر.
لمزيد من أخبار الأشخاص، تأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا!
إقرأ المقال الأصلي عن الناس.