أنطون نوتينبوم، المعروف لدى الكثيرين على وسائل التواصل الاجتماعي باسم “الهولندي الحافي القدمين”، ليس صاحب الرقم القياسي النموذجي.
في عام 2019، أصبح الشخص الأول والوحيد الذي قام برحلة ذهابًا وإيابًا لمسافة 80 ميلًا إلى معسكر قاعدة جبل إيفرست بدون حذاء. وبعد ذلك بعامين، سجل الرقم القياسي العالمي لعام 2021 في موسوعة غينيس لأطول رحلة حافي القدمين بعد المشي لمسافة 1875 ميلاً على الساحل الأسترالي. ويخطط الآن لتحطيم هذا الرقم القياسي عن طريق المشي مسافة 3000 ميل من لوس أنجلوس إلى مدينة نيويورك، حافي القدمين تمامًا.
قال نوتينبوم لموقع Yahoo News في اليوم السادس من رحلته التي تستغرق ثمانية أشهر، والتي بدأت في 17 فبراير/شباط: “يبدو الأمر جنونيًا”. حتى أنه أشار إلى نفسه باسم “Forrest Gump الهولندي” عندما انضم إليه أكثر من 30 شخصًا في الميل الأول. من رحلته في سانتا مونيكا، كاليفورنيا. هذه المسيرة هي امتداد لحملة #BraveMenTalk، بالشراكة مع Barebarics barefoot Shoes، والتي تلفت الانتباه إلى الصحة العقلية للذكور على مستوى العالم وتجمع الأموال للجمعيات الخيرية.
بالنسبة لنوتنبوم، الذي خدم في الجيش الهولندي لمدة 10 سنوات وأكمل ثلاث جولات في الشرق الأوسط، فإن هذا يرمز إلى المعارك النفسية التي يواجهها العديد من الرجال في صمت.
وقال: “الطرق صعبة وكل يوم مليء بالمفاجآت”. “أقول لنفسي: إنها مجرد مرحلة. سينتهي هذا الطريق، وفي يوم من الأيام سيكون الطريق أفضل قليلاً. الأمر نفسه في الحياة: عندما تصبح الأمور صعبة، فهذه ليست النهاية أبدًا. إنه مجرد امتداد قليل، وفي النهاية تخرج منه. لدي جروح في قدمي، وهي تؤلمني، لكنني أعلم أن الجلد سينمو مرة أخرى بشكل أقوى مما كان عليه من قبل. وهذا ما يمنحني الأمل.”
“الألم يستحق العناء بالنسبة لي.”
أثناء عبوره الصحاري والجبال والوديان الأمريكية للوصول إلى التفاحة الكبيرة، سيتوقف نوتينبوم في مدن مختلفة لجلب الأدوات والموارد التعليمية للمجتمعات المحلية. إنه يريد تمكين الرجال من جميع الأعمار من “ألا يخافوا من رواية قصتهم”.
وقال عن المهمة: “الألم يستحق العناء بالنسبة لي”. “أريد أن أتحدث إلى الرجال في هذا التحدي، وأقول لهم: “مهما كانت الحياة التي تلقيها عليك، جسديًا وعقليًا، يمكنك تجاوزها”.”
هذا هو الدرس الذي تعلمه بالطريقة الصعبة بنفسه. بعد ترك الجيش في عام 2015، أصيب نوتنبوم باكتئاب عميق ولم يشعر أبدًا بالراحة في التحدث إلى أي شخص حول هذا الموضوع. وقد دفعته العزلة إلى الانتحار على حافة منحدر في أستراليا، حيث كان يعيش في ذلك الوقت. وأصبح الحادث بمثابة دعوة للاستيقاظ له لطلب المساعدة.
“لقد نشأ الجيش ليقول: لا تبكي، أيها الرجل!” لم أشعر بالأمان عند الحديث عما كان يحدث معي”. “مع الكثير من المقاومة، قبلت عرض الحصول على المساعدة والقيام بأشياء خارج منطقة الراحة الخاصة بي”، والتي تضمنت ممارسات العلاج والتأمل.
نوتينبوم ليس وحده. تظهر بيانات من منظمة الصحة العقلية الأمريكية أن أكثر من 6 ملايين رجل يعانون من الاكتئاب كل عام، ومعظمهم لا يخضعون للعلاج. ولهذا عواقب وخيمة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، ينتشر الانتحار بين الرجال أكثر بأربع مرات تقريبًا من النساء – مع 39255 حالة انتحار بين الذكور في عام 2022، مقارنة بـ 9825 حالة انتحار بين النساء في نفس العام.
أخبر الخبراء موقع Yahoo News أن الرجال المصابين بالاكتئاب لا يتم الإبلاغ عنهم إلى حد كبير بسبب الوصمات المختلفة والأعراف الثقافية التي تثنيهم عن طلب المساعدة.
وقال إرنستو ليرا دي لا روزا، عالم النفس في مؤسسة أبحاث الأمل للاكتئاب: “الرجال اجتماعيون على عدم إظهار مشاعرهم، والمشاعر الوحيدة المقبولة تشمل الغضب والإحباط”. “وهذا يجعل من الصعب على الرجال التحدث بصراحة عن مشاعرهم خوفًا من أنهم ليسوا أقوياء أو أن هناك خطأ ما فيهم.”
وأضاف: “إذا شجعنا الرجال الآخرين على التحدث عن صحتهم العقلية، فإن هذا سيؤكد ويجعل من الصحة العقلية جزءًا من حياة الجميع، بما في ذلك الرجال”.
نيكولاس باليسيس، وهو معالج نفسي مقيم في تورونتو، يشيد بنوتنبوم لاستخدامه النشاط البدني كوسيلة في المناقشة.
“يحب الرجال في كثير من الأحيان المساعدة في حل المشكلات القابلة للحل، [but] وأوضح باليسيس أن قضايا الصحة العقلية ليست قابلة للحل بسهولة، مشيراً إلى أنه يمكن اعتبار الجري لمسافات طويلة بمثابة استعارة للتجارب والمحن التي نواجهها جميعاً. وهذا يوفر نموذجًا للرجال للحديث بشكل أعمق عن “حياتهم الداخلية”.
وقال: “يحتاج الرجال على وجه الخصوص إلى تطوير علاقتهم مع دواخلهم – الأفكار حول أنفسهم، والانطباعات من العلاقات، والآمال، والأحلام، والندم”. “يحدث هذا بشكل أفضل مع الآخرين.”
الهولندي “فورست غامب”
قال نوتينبوم: “بعد أن مررت ببعض الشفاء، تعلمت أنني لست وحدي في مشاعري”. “إذا كان هناك شيء تعلمته في الجيش، فهو أن أكون قدوة. أردت أن أشارك قصتي على أمل أن تخلق مساحة آمنة للآخرين ليقولوا: “مرحبًا، إذا كنت تستطيع فعل ذلك، فأنا أستطيع فعل ذلك”.”
خلال النهار، يمشي نوتينبوم حافي القدمين بعربة ترولي يطلق عليها اسم “بوبا”، في إشارة إلى شخصية في فيلم عام 1994. فورست غامب بطولة توم هانكس، تدور أحداث الفيلم حول رجل يكتسب شهرة كبيرة بسبب الجري في جميع أنحاء البلاد. وفي الليل، ينام في أحد عربتي تخييم، يقودهما منتجو الحملة الذين يتابعون مسيرته عبر أمريكا.
وعلى غرار رحلته الأسترالية التي حطمت الأرقام القياسية في عام 2021، فإنه يتوقع أن ينضم إليه المزيد من الأشخاص مع تقدم الرحلة.
وقال: “في مرحلة ما، سيكتسب هذا زخماً وسيبدأ المزيد من الناس في البحث عن المكان الذي أتواجد فيه وسينضمون إلي في المسيرة”. “ليس لدي أدنى شك في أنه سيكون هناك طريق طويل مع مجموعة من الناس. سأكون مثل “فورست غامب الهولندي!”.
اختار نوتنبوم “التطلع فقط إلى الأمام”، على الرغم من التلال والوديان التي تنتظره. حتى عندما يبدو الأمر مستحيلًا، فهو يأمل في إلهام الآخرين بعدم “الاستسلام أبدًا عندما تكون هناك عقبات في طريقك”.
“أنا أنظر إلى جبل ذو قمم ثلجية، وأعلم أنني أتجول حولها. وأوضح: “في مرحلة ما، سأذهب إلى جبال روكي وسيتعين علي مواجهتها أيضًا”. “سيكون الأمر مؤلمًا، وسيكون أمرًا صعبًا، ولكن في نهاية اليوم، أنت أقرب يومًا ما إلى تحقيق هدفك.”
اتبع تقدم Nootenboom (و Bubba) على #حديث_الرجال_الشجعان.