سواء كانت شعبية البودكاست ثرثرة عادية، التي تشارك الأوساخ اليومية من “صديق الأصدقاء” المجهولين ، أو حساب العنصر الأعمى DeuxMoi ، يبدو أنه لا يوجد نقص في الأدلة على أن الجميع يحب تشريح أعمال الآخرين. ومع ذلك ، لا تزال “النميمة” تحظى بسمعة سيئة ، وذلك بفضل ارتباطها بسلوك الفتاة اللئيم والشائعات الكاذبة.
لكن من المدهش ، وفقًا للخبراء ، أنه لا يوجد سبب للإقلاع عن النميمة ، لأن القيام بذلك يمكن أن يجلب فوائد نفسية واجتماعية.
لماذا تجعلنا النميمة نشعر بالرضا؟
“الدافع الأكثر شيوعًا للنميمة هو جمع معلومات جديدة ومحاولة تحديد مدى دقتها ، لكننا غالبًا ما نتحدث عن مجرد الاستمتاع بها. القيل والقال مريح وغير رسمي ومسلي. يقول عالم النفس الاجتماعي فرانك مكاندرو: “إنها ، بحكم تعريفها ، متعة”. “لا أحد يتنفس الصعداء ويشتكي من الاضطرار إلى الخروج من أجل ثرثرة جيدة مع الأصدقاء.”
إذا شعرت يومًا بأنك قريب بشكل خاص من صديق بعد سكب بعض الشاي الساخن ، فهذه فكرة ليست كلها في رأسك: القيل والقال حقًا يستطيع يقربنا ، على المستوى الكيميائي. يقول McAndrew ، “تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه قد يكون هناك أساس كيميائي لفوائد الترابط للقيل والقال. على وجه التحديد ، يبدو أن الانخراط في القيل والقال يؤدي إلى ارتفاع حاد في هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمشاعر الجيدة والتجارب البشرية الإيجابية مثل التعاطف والترابط بين الأم والرضيع والتعاون مع الآخرين “.
ما هو الدور الذي تلعبه القيل والقال في المجتمع؟
ليست هذه المواد الكيميائية الرابطة فقط هي التي تعطي للقيل والقال مثل هذا الدور المهم في حياتنا الاجتماعية. تقول ميغان روبينز ، عالمة النفس بجامعة كاليفورنيا ريفرسايد ، والتي درست تأثير القيل والقال على رفاهيتنا ، إن القيل والقال يخدم أيضًا وظيفة أخلاقية.
“لا تريد أن تُعرف كشخص غير أخلاقي ، بشكل عام ، أو شخص يجب تجنبه. يمكن للقيل والقال أن يبقي الناس تحت المراقبة ، مع العلم أنه من الممكن أن يتحدث الناس عنك وأن النميمة السلبية المحتملة يمكن أن تؤدي إلى سمعة سيئة. إنها تخدم وظيفة اجتماعية إيجابية بهذه الطريقة “، تشرح ، مشيرة إلى الأفعال التي تفيد الآخرين. “الطريقة الأخرى التي يمكن أن تعمل بها كوظيفة اجتماعية إيجابية هي تعليم الناس ما يعتبره الناس أشكالًا صحيحة وخاطئة من السلوك. لذا ، حتى لو لم تكن القيل والقال تتعلق بك ، فأنت تتعلم ما يعتقده الناس أنه سلوك سيء حقًا أو سلوكًا جيدًا حقًا “.
خبيرة الصداقة دانييل جاكسون ، مقدمة البودكاست صديق للأمام، يضيف أن النميمة يمكن أن تحافظ على سلامتنا ، من خلال السماح لنا بتحديد “من هو الحليف ، ومن كان يمثل تهديدًا”.
“أحتاج إلى معلومات من أشخاص آخرين لمعرفة كيفية التنقل في هذا العالم ،” تلاحظ. “إذا حصلت على وظيفة جديدة وحذرني الشخص الذي يدربني بشأن ما حدث الأسبوع الماضي لزميل سابق في العمل ، والذي طُرد بسبب قيامه بهذا أو ذاك ، فليس بالضرورة أن تكون ثرثرة سلبية ، إنها معلومات أحتاج إلى معرفتها من حيث ما الذي يعتبر انتهاكًا هنا وما الأشياء التي يجب القيام بها من أجل البقاء في الطابور “.
أليسون راسكين كاتبة الصحة العقلية ، مؤسسة Substack Emotional Support Lady ومؤلفة الكتاب الجديد الإفراط في التفكير فيك: التنقل في العلاقات الرومانسية عندما يكون لديك قلق و / أو اضطراب الوسواس القهري و / أو الاكتئابيقول في النهاية أن القيل والقال يقدم أشياء إيجابية أكثر من السلبية.
“بالنسبة لي ، فإن النميمة الجيدة هي في الحقيقة مجرد شكل من أشكال سرد القصص ويحب البشر القصة الجيدة. من الممتع والممتع التعرف على الطرق التي يتنقل بها الآخرون في حياتهم “، كما قال راسكين ، الذي أنشأ البودكاست النصي نميمة كل شيء عن الثرثرة بين ثلاثة أصدقاء ثرثارين ، يشرح ذلك. “أعتقد أيضًا أن القيل والقال يتيح الفرصة للتعرف على وجهات نظر الآخرين حول الأشياء. قد أسمع قصة عن علاقة غرامية لشخص ما ولدي فكرة جاهزة مختلفة تمامًا عن الشخص الذي يروي لي القصة. ما يبدأ كمعلومة يمكن أن يشعل محادثات أكبر حول كيفية رؤيتنا للعالم “.
لكن متى يمكن أن تكون النميمة شيئًا سلبيًا؟
على الرغم من أن للنميمة مساحة مهمة في المجتمع ، إلا أن هذا لا يعني أن سمعتها السيئة غير مبررة تمامًا – ولكن هناك طرقًا للتأكد من أن عادة القيل والقال الخاصة بك لا تتجاوز الحد إلى تافه أو قاسية. يقول جاكسون أن هناك فرقًا بين التحدث “عن شخص ما” والتحدث “ضد شخص ما” ، وهو تمييز شاع لأول مرة من قبل اللغوية الشهيرة ديبورا تانين.
ويضيف جاكسون: “إذا كنا نستخف بشخص ما أو نتحدث بشكل سيء عن شخص ما من أجل تشويه سمعته ، فسيصبح الأمر شيئًا آخر تمامًا”. “يصبح الأمر ضارًا عندما ندخل في ممارسة التحدث بشكل سيء عن الآخرين فقط من أجل التحدث بشكل سيء. إنه شيء لاحظته يمكن أن يصبح معتادًا في بعض الشركات. قد تجد أنك لا تشارك في هذا عادة ، ولكن عندما تتعامل مع أصدقاء معينين ، فهذا نوع من كل ما تفعلونه يا رفاق “.
يشير McAndrew إلى أنه في النهاية ، التحدث بشكل سيء عن الناس يمكن أن يضر أنت، أيضًا ، موضحًا ، “قد يشعر الكثير من الناس بالسوء تجاه أنفسهم إذا انخرطوا في ثرثرة” سيئة “، وهي ثرثرة ذات دوافع أنانية لا تؤدي إلا إلى تدمير سمعة شخص آخر في محاولة للمضي قدمًا.” ومع ذلك ، تضيف أنها تضيف ، ربما لا يشعر الأشخاص “ذوو التنافسية العالية” بالندم تجاه هذا الأمر “.
العافية ، الأبوة والأمومة ، صورة الجسد والمزيد: تعرف على من خلف ال هوو مع رسالة Yahoo Life الإخبارية. سجل هنا.