نيويورك (ا ف ب) – نعم، سوف تحصل على فرصة للنوم لمدة ساعة إضافية. ولكن حتى مع ذلك، قد تكون هذه واحدة من أكثر عطلات نهاية الأسبوع رعبًا في التقويم الأمريكي: نهاية التوقيت الصيفي.
فقط 12% من البالغين في الولايات المتحدة يفضلون النظام الحالي للتوقيت الصيفي، والذي يقوم فيه الناس في معظم الولايات بتغيير الساعات مرتين في السنة، وفقًا لاستطلاع جديد أجرته AP-NORC، في حين عارضه 47% و40% محايدون.
في جميع أنحاء البلاد، ستعيد الساعات ساعة واحدة إلى الوراء في الساعة الثانية صباحًا يوم الأحد (بحسب التوقيت المحلي) للإشارة إلى العودة إلى التوقيت القياسي والمزيد من ضوء النهار في الصباح. يظهر الاستطلاع الذي أجرته وكالة أسوشيتد برس ومركز NORC لأبحاث الشؤون العامة أنه بالنسبة للعديد من الأمريكيين، يعد هذا تغييرًا غير مرحب به – وإذا اضطروا إلى الاختيار، فإن معظمهم يفضلون الاحتفاظ بتلك الساعة الإضافية من ضوء النهار في المساء.
برانافا جايانتي من بين أولئك الذين يعارضون التبديل بشدة. نشأ المقيم في لوس أنجلوس البالغ من العمر 31 عامًا في الهند، حيث لا تتغير الساعات. وعندما جاء إلى الولايات المتحدة لإكمال الدراسات العليا، تأكد بعض أقاربه من علمه بالأمر.
لقد ظن أنه مستعد، “ولكن عندما حدث ذلك بالفعل، فقد فاجأني الأمر”، قال جايانتي، بسبب السرعة التي حل بها الظلام في النصف الأخير من اليوم.
وكانت هناك دعوات تطالب الولايات المتحدة بالتوقف عن إجراء التغييرات مرتين سنويًا، بما في ذلك جزء من التشريع الذي توقف بعد أن أقره مجلس الشيوخ في عام 2022. ومن بين أولئك الذين يحثون على التزام البلاد مرة واحدة طوال العام بأكمله، الجمعية الطبية الأمريكية والأكاديمية الأمريكية لطب النوم، وكذلك الرئيس دونالد ترامب، الذي أصدر منشورًا على وسائل التواصل الاجتماعي حول هذا الموضوع في وقت سابق من هذا العام.
ومع ذلك، وجد الاستطلاع أن التوقيت الصيفي الدائم (وليس التوقيت الصيفي، كما يقول الكثير من الناس بالعامية) لن يحظى بشعبية لدى شريحة كبيرة من الناس – وخاصة أولئك الذين يفضلون الصباح.
تغيير الساعات لا يحظى بشعبية
بدأت الولايات المتحدة لأول مرة في استخدام التحول الزمني منذ أكثر من قرن من الزمان، خلال الحرب العالمية الأولى، ثم مرة أخرى في الحرب العالمية الثانية. أصدر الكونجرس قانونًا في عام 1966 سمح للولايات بأن تقرر ما إذا كانت ستحصل عليه أم لا، لكنه اشترط أن تكون خياراتها موحدة عبر أراضيها. جميع الولايات باستثناء أريزونا وهاواي تقوم بتغييرات زمنية؛ تظل هاتان الولايتان في التوقيت القياسي على مدار العام.
يتم إجراء تغييرات الوقت أيضًا في بعض الأجزاء الأخرى من العالم، مثل كندا وأوروبا، ولكن ليس في أجزاء أخرى، مثل آسيا. تقوم أوروبا وأمريكا الشمالية بتغيير الساعات كل أسبوع، مما يؤدي إلى فترة قصيرة حيث يكون الفارق الزمني بين المناطق أقل بساعة من بقية العام.
ولكن على الرغم من أن حوالي نصف البالغين في الولايات المتحدة يعارضون هذا التحول ــ بما في ذلك 27% يعارضون ذلك بشدة ــ فإن العديد منهم لا يهتمون بطريقة أو بأخرى. وينطبق هذا بشكل خاص على البالغين الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا، حيث قال 51% إنهم لا يؤيدون هذه الممارسة ولا يعارضونها. ومن المرجح أن يعارضها الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا، حيث يقول نصفهم تقريبًا إنهم لا يحبون تبديل الساعات مرتين في العام.
وإذا اضطروا إلى اختيار وقت واحد لاستخدام الدولة، فإن أكثر من نصف البالغين – 56٪ – يفضلون جعل التوقيت الصيفي دائمًا، مع ضوء أقل في الصباح والمزيد من الضوء في المساء. ويفضل حوالي 4 من كل 10 أشخاص التوقيت القياسي، حيث يكون هناك ضوء أكثر في الصباح وأقل في المساء.
أولئك الذين يعتبرون أنفسهم “أشخاصًا ليليين” يميلون أكثر إلى التوقيت الصيفي الدائم: يقول 61% منهم أن هذا سيكون خيارهم.
كان “الأشخاص الذين يقضون أوقات الصباح” منقسمين بالتساوي تقريبًا، حيث يفضل 49% منهم التوقيت الصيفي الدائم، ويريد 50% منهم التوقيت القياسي الدائم.
فيكي روبسون هو أحد هؤلاء الأشخاص الليليين. إذا اضطرت الممرضة المتقاعدة البالغة من العمر 74 عامًا إلى اختيار وقت واحد للذهاب إليه، فمن المؤكد أنه سيكون التوقيت الصيفي الدائم.
قال روبسون، من ألبرت ليا بولاية مينيسوتا: “لا أستيقظ مبكرًا في الصباح، لذا لا أحتاج إلى الضوء في الصباح”. “أحتاجه أكثر في وقت متأخر من بعد الظهر، وفي وقت مبكر من المساء. أحب عندما يكون الضوء متأخرًا، لأنه هذا الوقت الذي أقوم فيه بالأشياء. لقد عملت دائمًا في الوردية المسائية والآن بعد أن تقاعدت، كنت أخرج وأتمشى بعد العشاء إذا كان الضوء خفيفًا.”
لماذا لا يزال تغيير الساعة يحدث
لا توجد أدلة دامغة على أن ضوء النهار أو التوقيت القياسي سيكون أفضل للمجتمع، على الرغم من وجود نصائح حول كيفية ضبط النوم والعادات للتعامل معه.
وجد بحث جديد من جامعة ستانفورد أنه على الأقل عندما يتعلق الأمر بالبشر وساعاتنا الداخلية – إيقاعنا اليومي – فإن وجود وقت واحد سيكون أفضل للصحة من التبديل. ووجدت أيضًا أن التوقيت القياسي له فوائد صحية أفضل قليلاً من التوقيت الصيفي.
وقال جيمي زيتزر، أحد مؤلفي الدراسة والمدير المشارك لمركز النوم وعلوم الساعة البيولوجية في جامعة ستانفورد: “كلما زاد الضوء الذي تحصل عليه في وقت مبكر من الصباح، زادت قوة ساعتك البيولوجية”.
وأضاف أن هذا جانب واحد فقط. هناك مجموعة من الأمور الأخرى، بدءًا من الاقتصاد وحتى التفضيلات الشخصية للناس.
وقال: “هذا شيء يشعر الناس بشغف كبير تجاهه، وعادة ما يكون شغفهم مدفوعًا … بأنفسهم، بما يفضلونه”. “لا توجد سياسة زمنية يمكنك اتباعها من شأنها أن تجعل الجميع سعداء.”
لقد حاولت أمريكا مرة واحدة، في منتصف السبعينيات، التحول إلى التوقيت الصيفي الدائم. كان من المفترض أن تكون تجربة لمدة عامين، لكنها استمرت أقل من عام لأنها لم تحظى بشعبية كبيرة.
وقال تشاد أورزيل، أستاذ الفيزياء وعلم الفلك في كلية يونيون ومؤلف كتاب “تاريخ موجز لحفظ الوقت”، إنه في هذه المرحلة، أصبح التحول الزمني والتغير الناتج في ساعات النهار في الفصول المختلفة جزءًا من ثقافتنا.
وقال: “يحب الناس حقًا قضاء الأمسيات الطويلة في الصيف”. “لكننا نتراجع في الخريف حتى لا يكون لدينا الشيء الذي يكرهه الجميع، وهو حلول الظلام حتى بعد أن تصل إلى العمل. … لدينا شروق الشمس مبكرا في الشتاء وغروبها في وقت متأخر في الصيف. نحن نحب هذين الأمرين. والثمن الذي ندفعه مقابل ذلك هو أنه يتعين علينا تغيير الساعات مرتين في السنة”.
___
أفاد ساندرز من واشنطن.
___
تم إجراء استطلاع AP-NORC الذي شمل 1289 شخصًا بالغًا في الفترة من 9 إلى 13 أكتوبر، باستخدام عينة مأخوذة من لوحة AmeriSpeak القائمة على الاحتمالات التابعة لـ NORC، والتي تم تصميمها لتمثل سكان الولايات المتحدة. ويبلغ هامش الخطأ في أخذ العينات للبالغين بشكل عام زائد أو ناقص 3.8 نقطة مئوية.