تقول جوينيث بالترو إن “المبادئ الأساسية للعافية” هي المفتاح لإدارة فترة ما حول انقطاع الطمث

غوينيث بالترو “منفتحة على أي شيء” عندما يتعلق الأمر بإدارة فترة ما قبل انقطاع الطمث.

في يوم الجمعة ، تواصلت مؤسسة Goop البالغة من العمر 50 عامًا مع المعجبين خلال Instagram Story Q & A وأجابت على سؤال حول رحلتها مع انقطاع الطمث ، الانتقال الطبيعي لجسد الأنثى إلى حالة انقطاع الطمث.

بدأ بالترو ، الذي نشر موقع Goop على الإنترنت دليلًا لعام 2022 حول كيفية تخفيف أعراض انقطاع الطمث ، “لقد سألني الكثير من الناس هذا السؤال اليوم”. “أسلوبي في فترة ما حول انقطاع الطمث هو محاولة الحصول على صحة عامة جيدة ، وصحة جيدة للأمعاء ، والنوم ، والترطيب ، والتأمل ، نوعًا من جميع المبادئ الأساسية للعافية.”

على الرغم من أن النجمة أوصت بعلاجات صحية غير تقليدية مثل الحقن الشرجية للقهوة وبيض يوني في الماضي ، إلا أنها قالت إنها منفتحة على علاج فترة ما حول سن اليأس بالطب الغربي التقليدي.

طلبت من أتباعها أن يكونوا “منفتحين على المزيد من التدخلات الإخلافية أيضًا ، خاصة وأن هذا الشيء يرتدي.”

قالت الممثلة إنها “منفتحة حقًا على أي شيء” وأخبرت الجميع “باتباع غرائزهم حقًا وإجراء محادثات قوية مع أطبائهم.”

قالت خبيرة صحة المرأة ، الدكتورة جينيفر وايدر ، لـ Yahoo Life سابقًا ، إن فترة انقطاع الطمث تبدأ عادةً في الأربعينيات من عمر المرأة.

وقالت: “يمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر ولكنها غالبًا ما تشمل: تغيرات في الدورة الشهرية ، والهبات الساخنة ، والتعرق الليلي ، وجفاف المهبل ، وتقلبات المزاج ، وزيادة الوزن ، والنوم المضطرب ، والدماغ الضبابي ، وتغيرات في الرغبة الجنسية”.

خلال سؤال وجواب يوم الجمعة ، سُئلت بالترو أيضًا عن شعورها حيال المصطلح “فك الارتباط الواعي” بعد إعلان طلاقها من زوجها السابق كريس مارتن.

“أنا بالتأكيد لم أصوغ هذه العبارة” أبواب منزلقة بدأت الممثلة. “أشعر أنه على الرغم من أننا أخذنا الكثير من القرف من أجل ذلك عندما أعلنا لأول مرة أنه منذ كل هذه السنوات ، أشعر بالفخر لأننا كنا قادرين ، ربما ، على جعل بعض حالات الطلاق أسهل قليلاً وأكثر سعادة.”

تزوج بالترو ومارتن في عام 2003. بعد 11 عامًا معًا ، أعلن الزوجان انفصالهما من خلال منشور مدونة Goop الشهير الآن بعنوان بهذه العبارة.

“أشعر بالفخر عندما يأتي الناس إلي في الشوارع ويقولون ،” شكرًا لك على تقديم هذا المفهوم لأنني أصبحت صديقًا جيدًا مع زوجتي السابقة “أنا سعيد جدًا لأننا تمكنا من لعب دور صغير جزء من هذا التحول الثقافي “، تشارك الممثلة واللاعب الأول في كولدبلاي طفلين أبل ، 18 عامًا ، وموسى ، 17 عامًا.

هذه ليست المرة الأولى التي تقف فيها بالترو إلى جانب قرارها بالترويج لفك الارتباط بوعي. في عام 2022 ، ردت الممثلة على أحد المعجبين بـ Instagram وشاركت: “أنا أؤمن حقًا بفك الاقتران الواعي. عندما تقضي وقتًا مفيدًا مع شخص ما ، من الجيد أن تتحول إلى صداقة. لا أريد أن أتعرض لدماء سيئة مع أي شخص ، على الإطلاق (إذا كان بإمكاني مساعدته) “.

العافية ، الأبوة والأمومة ، صورة الجسد والمزيد: تعرف على من خلف ال هوو مع رسالة Yahoo Life الإخبارية. سجل هنا.