مالكولم جمال وارنر ، نجم سابق عرض كوسبيتوفي في غرق واضح قبالة ساحل كوستاريكا ، وفقا للسلطات المحلية. ذكرت وكالة أسوشيتيد برس يوم الاثنين أن الشاب البالغ من العمر 54 عامًا كان في رحلة عائلية عندما غرق في المحيط.
وقال مسؤولون إن جثة وارنر تم اكتشافها بعد ظهر يوم الأحد. توفي بالقرب من Cocles ، وهو شاطئ يقع في ليمون ، كوستاريكا ، بعد أن وقع في تيار قوي في الماء ، لكل سلطات.
لعب وارنر ثيودور هوكستابل عرض كوسبي من عام 1984 إلى عام 1992. قام بتجديد الدور على العرض العرضي عالم مختلف لحلقتين. واصل الظهور في العديد من المسلسلات التلفزيونية مثل القصب بين السطورو جرائم كبيرةو الدعاوى ، بيت متستر ، المقيم ، 9-1-1 و قصة الجريمة الأمريكية، حيث صور لاعب اتحاد كرة القدم الأميركي في الحياة الواقعية آل كاولينجس. بالإضافة إلى عمله على التلفزيون ، كان وارنر شاعراً وموسيقياً.
تأتي أخبار وفاة الممثل في منتصف الصيف ، عندما يتدفق الكثير من الناس على الشواطئ وحمامات السباحة للسباحة والتبريد. في حين أن الظروف الدقيقة لوفاة وارنر لم تكن واضحة على الفور ، فإن المأساة هي تذكير بأهمية سلامة المياه. سواء كنت تسبح أو بالقرب من جسم ماء – سواء كان ذلك محيطًا أو بحيرة أو حمام سباحة – تظل دائمًا في حالة تأهب ، وتتبع إرشادات السلامة ولا تقلل أبدًا من المخاطر.
فيما يلي بعض ما يفعله وما لا يفعله سلامة المياه.
✅ افعل: تعلم كيف تسبح
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن أكثر من 40 مليون شخص بالغ في الولايات المتحدة لا يعرفون كيفية السباحة ، لكن التعلم يمكن أن ينقذ حياتك: حوالي 4500 شخص يغرقون كل عام. الأطفال ، يليهم أشخاص فوق سن 65 ، هم في خطر الغرق الأكبر.
إذا كنت لا تشعر بالثقة كسباح ، ففكر في أخذ الدروس. بعض المنظمات ، مثل YMCA ، تجعل الدروس البالغة أكثر سهولة في أعقاب التباينات الاقتصادية والعرقية في سلامة السباحة. تقدم المنظمة التي تصنع الأمواج دروسًا في السباحة لأولئك داخل المجتمع الأسود الذين تاريخيوا تاريخيا يمكنهم الوصول إلى أقل.
❌ لا: السباحة بمفردك
بغض النظر عن مدى ثقتك بقدراتك – أو إذا كنت ترتدي جهازًا تعويمًا مثل سترة النجاة – فإن السباحة بمفردك يعني أنك لن تضع عيونًا في حالة الطوارئ. حتى أفضل السباحين في حمام سباحة هادئ يمكن أن يعانون من حلقة طبية تجعلهم عاجزين ، على سبيل المثال. من الناحية المثالية ، السباحة مع صديق.
خارج في المحيط أو البحيرة أو حمام السباحة المجتمعي؟ تأكد من وجود الحارس. وإذا كنت على الشاطئ أو البحيرة ، فاتبع تعليمات الإنقاذ دائمًا ، مثل المكان الذي يجب أن تسبح فيه أو لا ينبغي أن تسبح.
✅ افعل: ارتداء بدلة استحمام مشرقة
قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكن بدلة السباحة المشرقة ستجعلك سهلة في تحديد موقعها – خاصة في محيط مظلم. وإذا كنت تكافح ، فأنت تريد أن تكون مرئيًا قدر الإمكان لأي رجال الإنقاذ يمكنهم الوصول إلى مساعدتك. (إذن ، نعم: سبب آخر للذهاب فعليًا لهذا البولكا الأصفر النقطي.)
❌ لا: افترض أنك تعرف كيف يبدو الغرق
في الأفلام ، يصرخ الأشخاص الذين يغرقون ويطلبون المساعدة. في العالم الحقيقي ، يمكن أن يبدو الغرق مختلفًا تمامًا: يمكن أن يكون سريعًا وصامتًا ، حيث ينزلق الشخص تحت الماء دون لفت الانتباه.
أخبرت الدكتورة سارة ديني ، أخصائية أطفال ، وأكاديمية أمريكية لطب الأطفال ، وحارس الإنقاذ السابق ، HuffPost أنه في كثير من الأحيان ، فإن الأشخاص الذين هم في خضم الغرق “يحاولون فقط الحصول على فمهم فوق الماء” ، وهذا يعني “ليس لديهم طاقة إضافية للموجة أو الصراخ”.
“إنها هادئة وسريعة للغاية” ، أوضحت. “كحارس إنقاذ سابق ورأى هذا يحدث ، يمكنني أن أخبرك أنه إذا كنت لا تبحث عنه ، فمن الصعب أن تلاحظ بالضرورة.”
✅ افعل: تعلم CPR
يمكن أن ينقذ CPR حياة شخص ما بعد حالة الطوارئ المائية. تقدم كل من American Red Cross و American Heart Association دورات يمكنك اتخاذها ، وبعضها متصل بالإنترنت.
❌ لا: السباحة وشرب الكحول
الكحول يضعف الحكم والتنسيق وأوقات رد الفعل ، أخبر الدكتور شوشانا Ungerleider ياهو. وأوضحت أنه يضعف قدرة الشخص على “تقييم قوة السباحة الخاصة به وعمق الماء والتيارات”.
على الرغم من أنك قد لا تقفز في الماء بعد مارغريتا الثالث ، يجب أن تكون مدركًا للشرب أثناء القوارب أو التسكع بجوار حمام سباحة أيضًا. إذا وقعت في الماء بطريق الخطأ ، فقد تكون غير قادر على السباحة إلى بر الأمان.
✅ افعل: كن على دراية بالتيارات المزق
حتى السباحين الأقوياء يمكن أن ينشئوا بسبب التيارات التمزق ، والتي تسبب حوالي 100 حالة وفاة في الولايات المتحدة كل عام. تتدفق القنوات القوية والسريعة الحركة للمياه بعيدًا عن الشاطئ ويمكنها سحب السباحين بسرعة إلى البحر.
قبل السباحة على الشاطئ ، تحقق من توقعات RIP الحالية من خدمة الطقس الوطنية. بمجرد الوصول إلى هناك ، انظر نحو الماء للحصول على علامات مثل الفجوات الهادئة والظلام بين الأمواج أو التغيرات في لون الماء أو الرغوة والحطام الابتعاد عن الشاطئ. ترى شيئا؟ ابق على الشاطئ.
إذا وقعت في تيار مزق ، ابق هادئًا. تسبح بالتوازي مع الشاطئ حتى تكون خاليًا من التيار ، ثم تسبح مرة أخرى مع الأمواج. إذا رأيت شخصًا آخر في ورطة ، فاتصل بالمساعدة ورميه جهاز تعويم إن أمكن. لا تحاول إنقاذهم بنفسك ، لأن التيار يمكن أن يجذبك أيضًا: بدلاً من ذلك ، ابحث عن حارس الإنقاذ ، أو اتصل بالرقم 9-1-1.
❌ لا: الغوص في مياه غير معروفة
الغوص في ماء لا تعرف عمق الكارثة يمكن أن تهجئ. قد يؤدي القيام بذلك إلى ضرب رأسك في القاع ، مما يؤدي إلى إصابة الرأس أو النخاع الشوكي وربما الشلال أو حتى الموت. قفز دائمًا في أقدام الماء أولاً ، وفقط بعد أن تتمكن من تقييم العمق بشكل صحيح.
✅ افعل: حافظ على حمام السباحة المنزلي الخاص بك مسيجة
في حين أن الأطفال الذين يسقطون عن طريق الخطأ هو أحد أسباب السياج في حمام السباحة الخاص بك ، يمكن لأي شخص أن يتعثر في تجمع عن غير قصد. يضمن الحفاظ على سياج حول حمام السباحة أنك ستذهب فقط إلى الماء عندما تخطط بشكل صحيح للقيام بذلك – وهو ما يعني ، مرة أخرى ، مع صديق ورصين.