حصلت Mayim Bialik على أول فلاش ساخن لها على مجموعة “Big Bang Theory”. الآن تحاول فقط البقاء على ما تبقى من الأربعينات من عمرها.

“لقد عشت الكثير من الحياة” ، أخبرني مايم بيك عن طريقها المهني غير التقليدي من قيادة المسرحية الهزلية في التسعينيات زهر للحصول على درجة الدكتوراه في علم الأعصاب للعودة إلى التلفزيون في نظرية الانفجار الكبير. “كنت ممثلاً طفلاً ، ثم ذهبت إلى مدرسة الدراسات العليا ، ثم بدأت في التصرف مرة أخرى. لقد عاشت الكثير من الحياة ، ولكن هناك نوعًا من العجب طفولي حقيقي لا يزال”. إنها نوعية لا يريدها الفتاة البالغة من العمر 49 عامًا.

قاد هذا الفضول أمي لطفلين – أبنائها 16 و 19 – لمشاريع مشاريع جديدة لأنها تثير اهتمامها ، وليس لأنها تتناسب مع أي نوع من الخطة الخطية. هي كتب مكتوبة. لقد استضافت خطر!. لقد حصلت على البودكاست الخاص بها ، مايم بياليك انهيار.

وتقول في مقابلة مع Yahoo Life: “إن الشعور باللعب مهم بشكل لا يصدق بغض النظر عن العمر”. غير واعتام مسلسل. “لقد بدأت مؤخرًا في أخذ الباليه. لقد مر 35 عامًا منذ أن كنت في فصل باليه … … حصلت على الزي الجميل ، وحصلت على التنورة الصغيرة. أريد أن أشعر بالخصوصية وأشعر بالرضا ، وهذا يبدو وكأنه طفل ومحاولة شيء جديد.”

حسنا ، لا تمامًا طفل. “تخيل كيف يكون جسم واحد مختلف في 14 مقابل 49. في المرة الأخيرة التي فعلت فيها باليه ، لم أصب بلوغ بعد. مثل ، إنه مثل جسم مختلف تمامًا يحاول التخلص منه”.

بالطبع ، من الصعب ألا تشعر بعملك عند التنقل في انقطاع الطمث وما يسميه Bialik “الفصل التالي” من العمل ، الأبوة والأمومة والتعارف بعد الطور. إليكم ما تقوله عن الحياة مؤخرًا – من قول لا للحقن التجميلية إلى سبب وجود غرفة مفرطة في غرفة نومها.

كيف تحدد الأربعينات الخاص بك؟

من نواح كثيرة ، أعتقد أنه كان هناك معظم التغييرات في حياتي في هذا العقد الماضي. لقد أكملت انقطاع الطمث – مبروك لي – لذلك أعتقد أن هذا التحول هائل ، ليس فقط من حيث الهرمونية ، ولكن من الناحية المفاهيمية ، مثل ما يعنيه ذلك وما هي هذه المجموعة الجديدة من التحديات ، وما يشبه.

كان الثلاثينيات من عمري حول زراعة البشر التي قررت أن أحضرها إلى العالم وتنميةهم عبر تلك المراحل المبكرة من حياتهم. هذا أيضًا عندما طلقت وبدأت مرحلة جديدة تمامًا من الحياة. لذا فإن الأربعينات من عمري كانت نوعًا من هذا الفصل التالي من الرومانسية ، والفصل التالي من الوظيفي ومستوى مختلف من الأبوة والأمومة.

لدي واحد [son] في الكلية والشخص الذي سيجعلني يذكره بأنه يحتاج إلى البدء في التفكير في الأمر. يمكنهم في الغالب إطعام أنفسهم ، يرتدون أنفسهم ، أشياء من هذا القبيل. لكنك تقوم أيضًا بتأسيس مكون جديد تمامًا من حياتهم بينما تعاني أيضًا من مكون جديد تمامًا لك.

أشعر بعملي. لكن من المضحك أن أطفالي وشريكي نكتة أشعر وكأنني مراهق لا يشرف على شخص بالغ. مثل ، إذا تركت إلى أجهزتي الخاصة ، فسوف آكل رقائق البيتزا والبطاطا ومشاهدة التلفزيون.

أخبرني المزيد عن تجربة انقطاع الطمث.

كان لدي أول فلاش ساخن على مجموعة من نظرية الانفجار الكبير أثناء التسجيل. كنت في أوائل الأربعينيات من عمري. أنا زهرة مبكرة وكنت واحدة لسنوات حتى الآن. لذلك كان لدي مجموعة من التجارب المثيرة للاهتمام للغاية التي دفعتني من طبيب إلى طبيب.

أنا شخص ولادة منزلية. كان لدي ابني الثاني في المنزل ، لذلك استخدمت دائمًا رعاية القابلة كرعاية أولية ، لمجرد أنني نوع من هذا الهبي. وكانت القابلة مثل ، “أوه ، نعم ، هذه هي السنوات العشر القادمة من حياتك.”

لم أقم بالتعرق النهاري فقط ، ولم أكن أتعرق ليلاً ، وظللت أنتظر ، مثل هذا سيكون الشيء الذي يحدث بعد ذلك. كنت نوعا من عضلات طريقي من خلال ذلك.

لقد تحدثت عن العلاج بالهرمونات البديلة على البودكاست الخاص بك. هل هذا شيء فعلته؟

بالنسبة لي ، كان هناك مستوى معين من إدارة الأعراض ، لكنني لم أذهب إلى العلاج بالهرمونات البديلة حتى وقت لاحق لأنه لا يزال هناك وصمة عار كبيرة حولها ، كما تعلمون ، قبل 10 سنوات. أتذكر المرة الأولى التي اقترحت فيها طبيبي ، كنت مثل ، هل هو مجنون؟ ماذا تقصد ، فرك كريم هرمون التستوستيرون على ظهر ساقيك؟ ما هذا الهراء؟ وكان يتقدم نوعًا من وقته.

بحلول الوقت الذي وضعت فيه على العلاج بالهرمونات البديلة ، لقد انتهيت بالفعل [with menopause]، كما نقول. لذلك لم يكن لدي فائدة من معرفة ما إذا كان سيعمل مع الهبات الساخنة وكل الأشياء التي حدثت. لكنني لم أقتل أي شخص أو نفسي. وقد نجحت في ذلك ، كما تعلمون ، بأفضل ما أستطيع.

كيف أثر انقطاع الطمث والشيخوخة على علاقتك بجسمك؟

نوع وزني يرتفع ولأسفل لأسباب أخرى. لذلك لم أتصل به بالضرورة [menopause].

لا بد لي من الاعتماد على البقاء نشطًا ونقل جسدي ، كما تعلمون ، نوعًا من إجراء تقييم أساسي لاحتياجات التغذية.

نحن إلى ما هو أبعد من الناس الذين يعتقدون أن النساء تختفي بعد سن معينة ، وهو أمر مدهش. ما هو شعورك حيال رؤية أقرانك يتقدمون على وسائل التواصل الاجتماعي؟

يمكنك المقارنة باستمرار. إنه لا نهاية له.

أنا شخص لم يشارك في أي علاجات أو حقن أو أي شيء.

إنه مجرد اختيار شخصي ؛ أنا فقط لم أفعل ذلك. لكنني أعتقد أنه عندما كنت معتادًا على رؤية الكثير من النساء ، وخاصة عمري ، اللائي بدأن الجراحة التجميلية وأشياء من هذا القبيل منذ العشرينات من العمر ، فقد يكون من المذهل رؤية وجه لا يحتوي على حشو.

أتذكر [Big Bang Theory co-star] جيم بارسونز وأنا أشاهد ذقننا لأنني كنت الأقرب في سن جيم. كنا نراقب بينما بدأ الكولاجين في القيام بالرقص المنهار الصغير. هذا شيء لاحظته. لكنه صعب حقا.

أتذكر عندما كان مجرد مرشحات على الصور شيء تحدثنا عنه ، مثل ، “أوه ، يمكنك أن تجعل نفسك تبدو مختلفة للغاية.” … لا أحب حقًا التنافس في تلك العوالم. أنا فقط أحاول تجنب ذلك.

هذا أيضًا جزء من السبب في أنني أحب القيام بهذا البودكاست … أنا نوع من أن أكون نفسي. أحصل على تقديم نفسي ونتحدث إلى خبراء مذهلين ، في كثير من الحالات ، يساعد الناس على القيام بجميع أنواع الأشياء الأخرى.

هل لديك أي نوع من روتين الجمال؟

أقصد ، لقد حصلت على كومة محظوظة وراثيا من الأدمة على وجهي ، أنني لا أفعل الكثير.

أحاول أن أترك بشرتي تتنفس. أنا لا أرتدي مكياج ثقيل. لديّ مجموعة كبيرة من المنتجات التي أعطيتها على مر السنين. لكنني واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يأخذون إلى الأبد لاستخدام كريم الوجه المفضل لدي لأنني لا أريد أن ينفد. لذلك نعم ، لدي روتين بسيط جدا. أنا أستخدم وأستخدم المنتجات الخالية من القسوة والمنتجات النباتية لسنوات.

أتمنى أن أقول مثل ، أشرب 89 أوقية من الماء في اليوم وأقشر. لكني لا أحصل على علاجات بانتظام. أحصل على الوجه ربما ثلاث مرات في السنة وعادة ما اضطررت إلى ارتداء المكياج لفترة واحدة لمساعدة بشرتي على مسحها. أنا حقًا لست شخصًا رائعًا على الإطلاق.

باستثناء غرفة مفرطة أنت تستخدم! هذا يتوهم.

لديّ شرطان مختلفان للمناعة الذاتية – وأحدهما حصلت في سنوات انقطاع الطمث – وهذا أكثر للأشياء الصحية ، فهذا ليس بالضرورة الجمال. لكن من المفترض أن تكون مضادة للالتهابات. إنه حرفيًا في غرفة نومي ، في الزاوية. لذلك نعم ، هذا جميل هناك.

قلت إن الأربعينيات من العمر الخاص بك كان فصلًا جديدًا للرومانسية. كيف ذلك؟

لقد طلقت لمدة 12 عامًا وكان لدي دقيقة حيث حاولت مواعدة التطبيقات. لكنني كنت في شراكة مع شريك البودكاست الخاص بي [Jonathan Cohen]. لقد عرفنا بعضنا البعض منذ 13 عامًا ، وقد نتعرف على حوالي خمسة. إنه نوع من المميزات أننا كنا أصدقاء عندما كنا متزوجين من أشخاص آخرين ؛ كان أطفالنا في نفس دائرة الأطفال. لذلك ، إنها قصة حلوة عدنا إليها معًا. لكن الأمر مختلف تمامًا.

لم أعيش مع شخص ما باستثناء زوجي السابق و [Jonathan and I] ما زلت لا تتعايش. لكنني في وضع جيد للغاية في طرقي وأعتقد أن هذا شيء يعود إليه الكثير من الأشخاص الذين يدخلون عالم المواعدة بعد الزواج أو [are] في الثلاثينيات أو في الأربعينات منهم [relate to]. أنا حقا أحب الأشياء بطريقة معينة. عندما قلت أخيرًا لشريكي أمام معالج الأزواج لدينا ، شعر بالارتياح الشديد لأنني كنت مثل ، “لا ، أنا أعلم أنني لست شخصًا مرنًا. أنا حقًا أحب الأحذية التي تصطف بالطريقة التي أحبها وأحب الثلاجة المنظمة ولا أحب عندما تمر الأمور في تاريخ انتهاءها”. … إنه الكثير من التعلم بالتأكيد.

هل فكرت في ما الذي سيبدوه 50 بالنسبة لك؟

يا إلهي ، أنا فقط أحاول البقاء على قيد الحياة في الأربعينيات. لم أفكر حقًا في شكل الخمسينيات.

رأيت حفلة عيد ميلاد إيفا لونجوريا الخمسين وكنت مثل ، “واو ، يبدو مذهلاً وليس على الإطلاق ما قد أظن أن حفلة عيد ميلادي الخمسين ستبدو”. حيث أنا في ، قد يكون الخمسين مثل المشاهدة عداء الأسرة مع بعض الأصدقاء في غرفة المعيشة الخاصة بي وطلب بيتزا نباتية خالية من الغلوتين. لذلك أعتقد أن لدي طرق للذهاب وربما لدي شيء لأتعلمه من هذا الموقف الأكثر إثارة [about 50]. لذلك ربما يفرك بعض ذلك ، لكن لا يزال لدي جزء كبير من 49.

تم تحرير هذه المقابلة من أجل الوضوح والطول.