في عالم مثالي ، سيكون الاستقرار في السرير ، والغفل والغذام لساعات ، طقوس ليلية بسيطة ومتسقة. ولكن ، كما يعرف أي شخص يعاني من آلام الرقبة ، فإن هذا أسهل من فعله. بعد كل شيء ، فإن الحفاظ على المحاذاة المناسبة هو ، من الصعب القيام به بعض الشيء أثناء النوم ، والاستيقاظ في الساعة 3 صباحًا مع رقبة مؤكدة. لا احصل على ثماني ساعات كاملة. لهذا السبب توجد مساند خاصة مثل وسادة عنق الرحم المريحة المريحة. لقد تم تصميمه لدعم Noggin مع الحفاظ على منحنى رقبتك الطبيعي سليما – وحقيقة أنه معروض حاليًا في Amazon يجعله أي شيء سوى الغفوة.
لماذا هي صفقة جيدة؟ 💰
على الرغم من أن هذا ليس أقل وسادة مطلقة ، إلا أنه لا يمكنك وضع ثمن على الحصول على نوم ليلة سعيدة. ومع ذلك ، سنأخذ ما يقرب من 40 ٪! يمكن أن تعيد لك الوسائد المماثلة 50 دولارًا أو أكثر ، بالإضافة إلى أن هذا واحد يحتوي على الآلاف من المعجبين لدعمه.
لماذا أحتاج هذا؟ 🤔
ما الذي يميز وسادة عنق الرحم المبردة للعامين عن وسادة النوم القياسية؟ بالنسبة للمبتدئين ، يتميز تصميمه المحدد بمساحة مقعرة لوضع رأسك ، وهي مائلة قليلاً – 15 درجة – للحفاظ على رقبتك في وضعك وتوافقها مع العمود الفقري. هذا يساعد على تخفيف الضغط ، والذي بدوره يمكن أن يحارب الألم والتصلب.
وفقًا لمستشفى Mather David J. Beneliyahu ، العاصمة ، “إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة ، خاصة بعد أن تستيقظ في الصباح ، فيجب عليك التفكير في استخدام وسادة عنق الرحم أو الرقبة. يمكن للنوم مع وسادة عنق الرحم تحسين وضع رقبتك ، وبالتالي دعم العضلات الضيقة في رقبتك والكتفين.
ما الذي يجب أن تبحث عنه في وسادة؟ يقول الدكتور بينلياهو ، “يجب أن تكون الوسادة مرنة وأن تكون قادرة على استيعاب رأسك ودعم رقبتك. بالنظر من الجانب ، يجب أن تكون رقبتك متوافقة مع العمود الفقري الخاص بك وموازاة المرتبة. إذا كنت تنام على ظهرك ، تريد أن يكون وسادتك ما يكفي من العطاء لتخلي رأسك ثم يدعم الرقبة “.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، يمكنك ضبط ارتفاع وسادة اللاعبين الدافئين باستخدام أو إزالة إدراج رغوة الذاكرة في قاعدته. نظرًا لأن جوهره يتكون من رغوة الذاكرة بنسبة 98 ٪ ، فإنه يلفت التوازن الصحيح بين المريح والداعم – وإذا كنت تنام ساخنًا؟ ستقدر حقيبة وسادة تبريد Q-Max 0.4 قوس ، مما يجعل الوسادة أكثر تنفسًا.
تحتوي وسادة عنق الرحم هذه على ست مناطق محيطية تتكيف مع رأسك ورقبتك ويدعمها. (أمازون)
ما يقوله المراجعون 💬
شعر أكثر من 3800 Snoozers أن هذه الوسادة تستحق تصنيفًا من فئة الخمس نجوم.
الايجابيات 👍
“أبلغ من العمر 69 عامًا وأعاني من هشاشة العظام العنقي والقطني” ، شارك أحد المتسوقين. “لتعقيد الحياة أكثر قليلاً ، لم أتمكن مطلقًا من النوم على ظهري أو حتى في وضع واحد فقط. معظم الصباح ، كنت أستيقظ مؤلمًا. [this] وسادة ، تم إعادة تسليم وسادتي القديمة برفع ركبتي ، ولم يعد النوم على ظهري مشكلة ؛ في الواقع ، فإن الأشياء الوحيدة التي تزعج نومي هي قططتي وكلبي “.
وكتب آخر: “لقد كنت أستخدم هذه الوسادة لأكثر من ستة أشهر حتى الآن ، وذهب آلام رقبتي وكتفها”. “اعتدت أن أستيقظ مع رقبة قاسية و [a] الشعور المحترق الذي امتد من رقبتي إلى كتفي في عضلة شبه منحرف. أنا سعيد جدًا بهذه الوسادة. لم يقتصر الأمر على ارتاح آلام رقبتي ، بل مريح للغاية في معظم مواقع النوم. أميل إلى التحرك كثيرًا في الليل “.
“أفضل وسادة لدعم الرقبة على الإطلاق!” هتف الثلث. “لقد أنفقت الكثير من المال في محاولة لإيجاد وسادة لمساعدتي على النوم بشكل أفضل. يؤمن.”
سلبيات 👎
“لقد لاحظت تحسنًا في آلام رقبتي منذ استخدام هذه الوسادة. أنا أيضًا نائم ساخن ، وقد ساعد ذلك بالتأكيد في ذلك أيضًا” ، بدأ أحد المراجعين. “إذا كان لدي سلبية ، فستكون رقبتك في الوسط ؛ إذا كنت خارج الوسط إلى حد ما ، فهناك بعض الانزعاج.”
وكتب أحد المعجبين النهائيين: “لقد كنت أستخدم هذا لبضع ليالٍ ، وأستطيع بالتأكيد أن أقول إنني لم أختبر أي ألم في الرقبة ويبدو أن التعرق قد تقلص”. “شكواي الوحيدة هي أن الوسادة تبدو منخفضة للغاية ومسطحة بالنسبة لي. أنا في الواقع أضعها على رأس وسادة أخرى لمزيد من الارتفاع ، لكنني أعلم أن الشركة المصنعة تقدم إدراجًا إضافيًا للرغوة ، لذلك قد أتواصل معهم”. (هذا صحيح ، يمكنك الاتصال بالعلامة التجارية إذا كانت منخفضة للغاية.)
وبقية جسمك …
إذا كان لديك Amazon Prime ، فستحصل على شحن مجاني ، بالطبع. ليس عضوا بعد؟ لا مشكلة. يمكنك الاشتراك في تجربة مجانية لمدة 30 يومًا هنا. (وبالمناسبة ، لا يزال أولئك الذين لا يحصلون على شحن مجاني على طلبات 35 دولارًا أو أكثر.)
تعكس المراجعات المذكورة أعلاه أحدث الإصدارات في وقت النشر.