عندما يتعلق الأمر بغسل شعرك، هناك عدد قليل من الأشياء التي تحتاج إليها. لقد حصلت على الشامبو والبلسم وربما قناع الشعر أو اثنين. حسنًا، كل منتجات الشعر هذه لن تفيدك كثيرًا بدون مفتاح الروتين بأكمله: الماء، الماء المجيد.
نحن نعلم أن هذه نقطة واضحة – ولكن هل فكرت يومًا في استخدام الماء بالشامبو الخاص بك بشكل يتجاوز مجرد تشغيله وإيقاف تشغيله؟ حسنا، اتضح أن الماء درجة حرارة هو عامل رئيسي عندما يتعلق الأمر بالصحة العامة لشعرك وفروة رأسك. هل يجب أن ترغى بالماء الساخن؟ ماء بارد؟ ماء ساخن للغاية مع دفعة من الماء البارد لمدة ثانيتين؟ كنا بحاجة إلى إجابات، لذلك تحدثنا مع الخبراء لمعرفة الإجابة.
ماذا يحدث عندما تغسلين شعرك بالماء الساخن؟
إذا كنت تحب الاستحمام الساخن المليء بالبخار، فقد ترغب في تغييره عندما يتعلق الأمر بيوم غسل الشعر. “الغسل بالماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية والرطوبة من الشعر، مما يؤدي إلى الجفاف والضرر المحتمل”، يوضح طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك جودي ألبرت ليفين، دكتوراه في الطب.
فكر في الأمر: نقوم بتخزين منتجات الشعر مثل المواد الواقية من الحرارة حتى نتمكن من استخدام الأدوات الضارة بأمان مثل مجففات الشعر ومكواة التجعيد. ومع ذلك، فإن الضرر الناتج عن الحرارة الناتج عن الماء الساخن لا يختفي بمجرد وضع قناع مرطب للشعر. قد يؤدي استخدام الماء الساخن إلى حدوث ضرر تحت مستوى السطح.
“لا يمكن أن يؤذي الماء الساخن فروة رأسك فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إتلاف بصيلات شعرك،” يحذر مصفف الشعر في مدينة نيويورك نيكولاس مالابيت بينيدا. “خلاصة القول هي أنك لا تريد أبدًا أن يلمس الماء الساخن المغلي شعرك.”
إحدى طرق علاج هذا الضرر هي البحث عن المنتجات التي تحتوي على عدد قليل من المكونات المغذية. “الزيوت الطبيعية، مثل زيت الجوجوبا وزيت الأوريجانو يمكن أن توفر الرطوبة واللمعان والتغذية للشعر، في حين أن المرطبات مثل الجلسرين تجذب الرطوبة إلى الشعر.” تشارك طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من تكساس كيلي ريد، دكتوراه في الطب. “يمكنك أيضًا البحث عن بروتينات مثل الكيراتين المتحلل وبروتينات الحرير لتقوية جذع الشعرة.”
الرأس والكتفين
يقول الدكتور ليفين: “إن هيد آند شولدرز هو المفضل لدي منذ فترة طويلة لفروة الرأس الجافة”. يأخذ هذا الخط المحدد تركيبة العلامة التجارية الكلاسيكية لمكافحة القشرة إلى مستوى أعلى عن طريق إضافة مكونات مغذية مثل زيت الجوجوبا وزيت الأرغان.
16 دولارًا في أمازون
أمازون
يحتوي قناع التكييف العميق هذا على اثنين من المكونات المغذية للغاية المفضلة لدى الدكتور ريد: زيت بذور الجوجوبا والجلسرين. قوامه فاخر وغني وكريمي دون أن يثقل شعرك.
34 دولارًا في أمازون
ماذا يحدث عند غسل شعرك بالماء البارد؟
صدق أو لا تصدق، الماء البارد له فوائده – خاصة عندما يتعلق الأمر بالحصول على أقصى استفادة من منتجات شعرك.
تقول مصففة الشعر كاتلين إلسورث المقيمة في كاليفورنيا: “إن شطف شعرك بالماء البارد يعد أمرًا رائعًا للحفاظ على المنتج الذي قمت بتطبيقه للتو على الشعر”. “سوف يزيل المنتج الزائد دون غسل جميع مكونات الرطوبة. إنه يغلق البشرة، مما يحبس تلك الرطوبة ويمنحك المزيد من اللمعان.”
جيد ان تعلم! كما يُعتقد منذ فترة طويلة أن الماء البارد ممتاز لمكافحة التجعد. لكن: إنه ليس رائعًا عندما يتعلق الأمر بالعملية الفعلية لتنظيف شعرك. يقول الدكتور ليفين: “إذا غسلت شعرك بالماء البارد، فقد لا تتمكن من إزالة الأوساخ العالقة في البشرة”.
عدم غسل شعرك بشكل صحيح هو أمر سيء مثل استخدام الماء الساخن. يوضح إلسورث: “تحتاج فروة رأسك إلى التنظيف من أجل الحفاظ على فروة رأس صحية للشعر”. “وهذا يوفر للبصيلة القدرة على النمو الأمثل.” بمعنى آخر: يجب على الشامبو أن يتعمق هناك ليقوم بعمله! فيما يلي بعض المنتجات التي تفعل ذلك.
بريوجيو
هذه المجموعة الرباعية هي المفضلة لدى دكتور إلسورث عندما يتعلق الأمر بتخليص فروة رأسك بأمان من التراكمات. غني بمكونات مهدئة ومرطبة مثل الجلسرين والزيوت المغذية، ويتميز بمقشر شامبو بريوجيو لفروة الرأس الفيروسي وقناع وشامبو ومصل التخلص من السموم.
128 دولارًا في بريوجيو
سيفورا
هذا الشامبو المنقي هو منتج الغسول الأكثر مبيعًا على موقع سيفورا. فهو ينظف الأوساخ والزيوت وتراكم المنتجات بخل التفاح، بينما يساعد الكيراتين على تقوية خصلات شعرك – كل ذلك دون تجريدها من زيوتها الطبيعية للحصول على مظهر ناعم ولامع.
32 دولارًا في سيفورا
إذًا، ما هي درجة الحرارة المناسبة لغسل شعرك؟
كل خبير تحدثنا إليه قال نفس الشيء: الماء الفاتر. يوضح الدكتور ليفين: “إنه ينظف شعرك بشكل فعال، ويزيل الأوساخ والأوساخ، دون تجفيفه”. وفي الوقت نفسه، يضيف الدكتور ريد أن الماء الفاتر يفعل ذلك لأنه “يفتح بشرة الشعر للسماح للشامبو والبلسم بالتغلغل بشكل أفضل”.
وفقًا للدكتور ليفين، فإن استخدام الماء الفاتر يؤثر على أكثر من مجرد خصلات شعرك. وتقول: “إن غسل شعرك بالماء الفاتر يساهم بشكل كبير في صحة فروة الرأس بشكل عام أيضًا”. وكما قلنا، فإن فروة الرأس الصحية أمر بالغ الأهمية لشعر صحي.
إذا كنت تريدين شعرًا لامعًا يأتي من الماء البارد مع الاستمرار في إزالة أي تراكمات للمنتج أو أوساخ أو أوساخ بشكل صحيح، فهناك طريقة للقيام بذلك. و حافظ على صحة شعرك. بحسب دكتور ليفين، ما عليك سوى غسل شعرك بالماء الفاتر كالمعتاد ثم شطفه نهائيًا بالماء البارد قبل الخروج! “يفتح الماء الفاتر مسام الشعر وجلده، مما يسمح لعوامل الترطيب بالتسرب إليها؛ ثم يغلقها الماء البارد، ويحبس الترطيب ويترك شعرك يبدو لامعًا.”
كيف تؤثر نوعية المياه على الشعر؟
تمامًا مثل درجة حرارة الماء، يمكن أن تؤثر جودة الماء أيضًا على صحة الشعر أو تدمره، خاصة إذا كنت تغسله بماء عسر غير مفلتر ومليء بالمعادن الذائبة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم. يوضح الدكتور ريد: “يمكن أن يساهم الماء العسر في تراكم الرواسب المعدنية على الشعر وفروة الرأس”.
قد يكون هذا التراكم الغشائي هو السبب وراء مجموعة من مشكلات الشعر الشائعة. يقول إلسورث: “يمكن أن يسبب جفاف الشعر وأطرافه الهشة وتكسره. كما يمكن أن يؤدي الماء العسر إلى تشويه الشعر الفاتح والأشقر، مما يؤدي إلى تحوله إلى اللون الأصفر ويصبح أكثر حساسية”. من الناحية المثالية، أنت تريد أن يكون الشعر قويًا ومرطبًا ومرنًا.
لذلك، إذا كان شعرك جافًا أو باهتًا أو هشًا، فقد تحتاجين إلى الاستحمام بالماء العسر. والخبر السار هو أن هناك طريقة سهلة للغاية لإصلاح ذلك. “بسبب التراكمات الكيميائية التي تحدث في العديد من أنابيب المياه، أوصي باستخدام مرشح رأس الدش للحصول على نتائج غسيل أفضل،” ينصح بينيدا.
هناك الكثير من فلاتر رأس الدش المختلفة، لكن الدكتور ليفين يقترح شراء واحدة بنظام ترشيح متعدد المراحل. “يستهدف هذا مجموعة واسعة من الشوائب ويزيلها قبل أن تلحق الضرر بشعرك.”
أمازون
يحتوي جهاز Feelso على 15 طبقة مختلفة من الترشيح لإزالة المعادن الإضافية من الماء وتجعلك تشعر وكأنك تستحم في نبع جبلي.
“رأس الدش هذا مذهل،” هذا ما قاله أحد المراجعين من فئة الخمس نجوم. “الضغط مذهل، والإعدادات الثلاثة كلها بمثابة حلم. إنها تتمتع بقدر كبير من القوة ولكنها تظل ناعمة إلى حد ما ولا تؤذي رأسك أو بشرتك. بعد استحمام واحد، أشعر بأن بشرتي أصبحت أكثر نعومة وكذلك شعري.”
20 دولارًا في أمازون
أمازون
يتميز رأس الدش البسيط هذا من ماركة التجميل المحبوبة T3 بطبقات من الكبريتيد والزنك والنحاس لإزالة الكلور والمعادن الأخرى من الماء. كما يأتي مزودًا بسبعة إعدادات للرش حتى تتمكن من تخصيص تجربة الاستحمام الخاصة بك.
“بعد غسل شعري مرة واحدة، كان الشعور بالنعومة والنظافة ملحوظًا للغاية،” قال أحد متسوقي أمازون. “لقد كنت أسبح في حمام سباحة يحتوي على الكلور مسبقًا وأترك الشمس تجفف شعري، الأمر الذي سيجعل شعري المصبوغ أكثر هشاشة بعض الشيء، لكنه كان ناعمًا لم أشعر به منذ فترة طويلة.”
128 دولارًا في أمازون