لقد ضرب موسم حساسية الربيع معظم الولايات المتحدة، مما أدى إلى ظهور أعراض غير مريحة مثل الاختناق والعطس وحكة العين على طول الطريق. يعاني حوالي 25% من البالغين الأمريكيين من الحساسية الموسمية، ويبحث الكثير من الأشخاص عن الراحة الآن. على الرغم من وجود الكثير من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج أعراض الحساسية، إلا أنه من المفيد عادةً زيارة طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي الحساسية لوضع خطة رعاية مستهدفة. ومع ذلك، حتى الأطباء أنفسهم ليسوا محصنين ضد تأثيرات الحساسية الموسمية. تشاورت Yahoo Life مع ثمانية من مقدمي الرعاية الصحية الذين يعالجون الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية حول كيفية تعاملهم مع أعراض الحساسية الخاصة بهم.
بدءًا من حقن الحساسية المنتظمة وحتى الاستحمام عند عودتهم إلى المنزل، إليك كيفية بقائهم مرتاحين قدر الإمكان خلال موسم الحساسية.
“أحتاج إلى الاستحمام كل ليلة قبل النوم”
أخبرت الدكتورة جاكي إيستمان، أخصائية الحساسية والمناعة في Corewell Health، موقع Yahoo Life أنها تعاني من حساسية تجاه حبوب لقاح الأشجار وكذلك حبوب لقاح العشب والأعشاب. وتقول: “بالنسبة لي، حبوب لقاح العشب هي الأسوأ”. يمكن أن تؤدي حساسيتها إلى انسداد الأنف وسيلان الأنف والعطس واحمرار العين وحكة. يقول إيستمان: “في أسوأ الأحوال، أعاني من الربو، بما في ذلك السعال وضيق التنفس”.
تتناول أربعة أدوية لإبقاء أعراضها تحت السيطرة، بما في ذلك مضاد الهيستامين فيكسوفينادين، ورذاذ الأنف كورتيكوستيرويد وقطرات العين، وتستخدم جهاز الاستنشاق. يقول إيستمان: “في الربيع، أحتاج إلى الاستحمام كل ليلة قبل النوم”. “إذا لم أتمكن من إزالة حبوب اللقاح من شعري، فإن عيناي تصبح أسوأ بكثير في الصباح.”
تتناول إيستمان أيضًا أقراص العشب تحت اللسان، وهي شكل من أشكال العلاج المناعي عن طريق الفم والتي تضعها تحت لسانها. وتقول: “لقد فعلت ذلك لمدة عامين متتاليين، وبحلول السنة الثالثة لم يكن لدي سوى أعراض بسيطة خلال موسم حبوب لقاح العشب”. “كان لهذا أكبر فائدة بالنسبة لي.”
وتضيف: “قبل تناول الأقراص تحت اللسان، لم أتمكن حقًا من الخروج في أواخر شهر مايو”.
“اضطررت إلى التوقف عن قص العشب”
كشف اختبار وخز الجلد أن الدكتور ديفيد كوري، أستاذ الطب في علم المناعة والحساسية والروماتيزم في كلية بايلور للطب، “يعاني من حساسية شديدة” تجاه معظم حبوب اللقاح الإقليمية، إلى جانب “أي شيء يمكن أن يلقيه عليك أخصائي الحساسية تقريبًا”. يقول ياهو الحياة.
يقول: “كان أسوأ وقت لي دائمًا هو الربيع والصيف، وهو ما يعكس على الأرجح حساسيتي الشديدة للأعشاب”. “لقد كانت حساسيتي عندما كنت طفلاً ومراهقًا تصيبني بالشلل إلى حد العجز؛ وكان علي أن أتغيب عن المدرسة لعدة أيام في السنة.”
يقول كوري إن أعراضه تحسنت الآن، على الرغم من أنه يحتاج إلى تناول العديد من الأدوية لإبقائها تحت السيطرة، بما في ذلك مضادات الهيستامين وقطرات العين والكورتيكوستيرويد في الأيام السيئة بشكل خاص. ومع ذلك، فهو يقول إن أعراض عينه لا تزال من الممكن أن تصبح منهكة لمدة يوم أو يومين خلال ذروة موسم حبوب لقاح البلوط.
“لقد اضطررت إلى التوقف عن جز العشب في منزلنا في هيوستن وسلمت ذلك إلى طاقم محترف منذ سنوات. ومع ذلك، لا يزال لدي فدادين من العشب لأجزه في مزرعتنا في وسط تكساس، حيث يجب أن أقوم بكل شيء بنفسي”. يقول كوري. “في المزرعة، أرتدي قناع N95 ونظارات واقية لمنع استنشاق حبوب اللقاح ومنع دخولها إلى عيني”. يقول كوري إن هذا “فعال بنسبة 100% تقريبًا” لكنه غالبًا ما يتناول قرصًا مضادًا للهيستامين بعد القص لتقليل خطر حدوث أعراض اختراقية.
“لقد كانت حقن الحساسية فعالة للغاية بالنسبة لي”
بعد سنوات من الحديث مع المرضى حول أخذ حقنة الحساسية، قال الدكتور باسل كاهواش، أستاذ الطب المساعد في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت، لموقع Yahoo Life إنه اختار أخيرًا الحصول عليها. يقول: “لقد قررت أن أشارك في اللعبة بنفسي”، مشيرًا إلى أنه يعاني من حساسية تجاه القطط وحبوب لقاح العشب والعديد من حبوب لقاح الأشجار.
بدأ قهواش بأخذ الجرعات منذ عام ونصف، ويقول إنه لا يزال يأخذها. ويقول: “الآن لا أحتاج إلى نفس القدر من الأدوية كما اعتدت”. “ومع ذلك، عندما يأتي هذا الوقت من العام، سأتناول مضادات الهيستامين وهذا عادةً ما يفي بالغرض.”
يقول إنه فوجئ بمدى نجاح اللقطات معه. يقول: “لقد كانت طلقات الحساسية فعالة للغاية بالنسبة لي”. “لقد تجاوز حتى توقعاتي.” يقول قهوش إنه الآن “أقل اعتماداً على أدوية الحساسية مما كنت عليه من قبل”.
“أتناول الدواء بانتظام، حتى في الأيام التي لا أشعر فيها بالسوء”
أخبرت الدكتورة بورفي باريك، أخصائية الحساسية في شبكة الحساسية والربو، موقع Yahoo Life أنها تعاني من حساسية تجاه العشب وحبوب اللقاح والقطط، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل احتقان الأنف. حكة، عيون دامعة والتهاب في الحلق. تتناول مضادات الهيستامين لمدة 24 ساعة، على الرغم من أنها تتجنب استخدام الديفينهيدرامين (العنصر النشط في بينادريل). وتقول: “إنه يختفي خلال ست ساعات ويسبب المزيد من الآثار الجانبية مثل النعاس والضعف الإدراكي”.
تقول باريك إنه كان من المفيد لها أن تبدأ بتناول أدويتها في وقت مبكر من الموسم. وتقول: “أتناول الدواء بانتظام، حتى في الأيام التي لا أشعر فيها بالسوء بشكل خاص خلال الموسم”.
“أغير روتيني اليومي لمضادات الهيستامين”
تتصدر لسعات حبوب اللقاح ونحل العسل قائمة الحساسية بالنسبة لليزا أولسون-جوجيرتي، وهي ممرضة ممارس وأستاذ تدريس مشارك في جامعة سيراكيوز تعالج الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. وهي تعاني من أعراض مثل الحكة والعيون الدامعة وحكة الحلق والسعال عندما يبدأ الموسم. وللحفاظ على أعراضها تحت السيطرة، تركز على “التغطية اليومية المستمرة” عندما يتعلق الأمر بتناول أدوية الحساسية. وتقول: “أيضًا، أقوم بتغيير روتين مضادات الهيستامين اليومي الخاص بي”. “سأشتري الأنواع العامة المختلفة وأكمل زجاجة واحدة ثم أنتقل إلى التالية أو سأقوم بتبديل الأنواع المختلفة.” وهي تلجأ يوميًا إلى تناول مضادات الهيستامين طويلة المفعول يوميًا، مثل لوراتادين أو سيتريزين أو فيكسوفينادين أو ليفوسيتريزين، وتستخدم مضادات الهيستامين قصيرة المفعول — ديفينهيدرامين — عندما تتفاقم أعراضها عند وقت النوم للحصول على “تغطية إضافية”.
أخبرت أولسون-جوجيرتي موقع Yahoo Life أنها وجدت أن تغيير نوع مضادات الهيستامين اليومية التي تستخدمها بعد تناول الزجاجة مفيد لها. وتوضح قائلة: “يعمل كل نوع من مضادات الهيستامين على جزء مختلف من سلسلة الهيستامين”. “فكر في مضادات الهيستامين باعتبارها إسفنجة، ويمكنها امتصاص كمية كبيرة من الهستامين فقط حتى لا تتمكن من امتصاصها بعد الآن.”
“أركز كثيرًا على تجنب مسببات الحساسية”
يقول الدكتور مايكل يونج، طبيب الأنف والأذن والحنجرة والأنف العصبي في معهد المحيط الهادئ لعلم الأعصاب في سانتا مونيكا، كاليفورنيا، لموقع Yahoo Life إنه يعاني من حساسية تجاه الغبار وحبوب اللقاح والقطط وغيرها. يقول: “أركز كثيرًا على تجنب مسببات الحساسية”. “أحاول الابتعاد عن القطط، وعندما يكون هناك الكثير من حبوب اللقاح في الهواء، سأبذل جهدًا واعيًا لتحديد متى وأين أخرج”.
ويقول يونغ إنه سيرتدي أيضًا قناع N95 خلال ذروة موسم الحساسية. يقول: “هذا يساعدني حقًا”. كما أنه يتناول مضادات الهيستامين عن طريق الفم، ويغسل بانتظام بمحلول ملحي، ويستخدم رذاذ الأنف المضاد للهستامين الستيرويدي. ويقول: “إن حساسيتي ليست شديدة الخطورة، ولكنها سيئة بما يكفي لتسبب لي مشاكل هنا وهناك”.
“أبذل قصارى جهدي لاستخدام وعاء neti الخاص بي يوميًا”
تقول الدكتورة كريستينا جاسبارو، طبيبة الرعاية الأولية في مركز الرحمة الطبي في بالتيمور، لموقع Yahoo Life إنها “تعاني من حساسية تجاه كل شيء في العالم”. تسبب حساسيتها الموسمية سيلانًا في الأنف واحتقانًا وعطسًا.
وتقول: “خلال أوقات موسم الحساسية “السيئة” – الربيع والخريف – أبذل قصارى جهدي لاستخدام وعاء نيتي الخاص بي يوميًا”. وتوضح أن وعاء نيتي يساعد على شطف الحطام والمخاط من تجويف الجيوب الأنفية. يقول جاسبارو: “أتبع ذلك باستخدام الستيرويد الأنفي الذي يجب استخدامه يوميًا حتى يكون فعالاً”.
إذا كان لا يزال يعاني، فسوف يستخدم رذاذ الأنف المضاد للهستامين. وتضيف: “أنا شخصياً لم أجد مضادات الهيستامين عن طريق الفم مفيدة جدًا بالنسبة لي”. وتقول غاسبارو إنها تلقت أيضًا جرعات العلاج المناعي للحساسية في الماضي، “وهو ما ساعد البعض”.
“لم أعد أتناول الدواء على الإطلاق. أنا قصة نجاح حقيقية.
يقول الدكتور أندرو ويزنيا، أخصائي الحساسية والمناعة في مستشفى شمال وستشستر وشركاء أطباء الأطفال في نورثويل كوهين، لموقع Yahoo Life إنه كان يعاني من حساسية تجاه “كل شيء” أثناء النمو، وخاصة حبوب لقاح الأشجار والعشب. يقول: “عندما كنت ألعب دوري البيسبول الصغير، كنت أفرك عيني بين الملاعب”. “لقد فاتني الملعب وتعرضت لضربة في وجهي من خلال خط القيادة. كانت تلك هي النقطة التي قال فيها والداي إنني عانيت بما فيه الكفاية.”
يقول ويزنيا إن حساسيته كانت “فظيعة” ومستمرة، لذلك أوصى طبيبه بأخذ جرعات العلاج المناعي للحساسية. لقد ظل يتناولها لمدة تسع سنوات، ويقول الآن إن حساسيته الموسمية قد اختفت. دفعه ماضيه مع الحساسية إلى أن يصبح طبيب حساسية. ويقول: “الآن لم أعد أتناول الدواء على الإطلاق”. “أنا قصة نجاح حقيقية.”