أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة. لماذا لا يعرف المزيد من البالغين في الولايات المتحدة ذلك؟

على الرغم من كونها أكبر قاتل في البلاد منذ 100 عام، فإن أكثر من نصف الأمريكيين البالغين لا يعرفون أن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، وفقًا لدراسة جديدة نشرتها يوم الأربعاء جمعية القلب الأمريكية (AHA).

في استطلاع هاريس بول لعام 2023 الذي تم إجراؤه نيابة عن جمعية القلب الأمريكية، فشل 51% من البالغين في الولايات المتحدة في تحديد أمراض القلب باعتبارها السبب الرئيسي للوفاة على مستوى البلاد. ووجد الاستطلاع أيضًا أن 18% من الأشخاص ذكروا خطأً أن السرطان هو السبب الرئيسي للوفاة، بينما قال 16% إنهم لا يعرفون، و49% حددوا أمراض القلب بشكل صحيح.

يمكن أن يشير مصطلح “أمراض القلب” إلى عدة أنواع من أمراض القلب، ولكن الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة هو مرض الشريان التاجي، الذي يؤثر على تدفق الدم ويمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية. تقول جمعية القلب الأمريكية أن هناك حوالي 1905 حالة وفاة بسبب أمراض القلب كل يوم في الولايات المتحدة، بما في ذلك النوبات القلبية، ويصاب شخص ما في الولايات المتحدة بنوبة قلبية كل 40 ثانية تقريبًا.

لماذا هذا الفهم الخاطئ؟

يقول الدكتور واين روزاموند، الأستاذ في قسم علم الأوبئة بكلية UNC Gillings للصحة العامة العالمية، لموقع Yahoo Life إنه يستطيع أن يرى لماذا قد لا يعرف بعض الناس أن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة.

ويقول: “يتعرض الناس لمثل هذا الكم الكبير من المعلومات المتعلقة بالصحة من مصادر عديدة”. “إن الرسالة المهمة التي مفادها أن أمراض القلب لا تزال تشكل خطراً كبيراً في مجتمعاتنا وأن هناك أشياء يمكننا القيام بها للوقاية منها وعلاجها تضيع في بعض الأحيان.”

تقول جمعية القلب الأمريكية أن هناك بعض الخرافات الشائعة التي يمكن أن تقود الناس إلى الاعتقاد بأن أمراض القلب ليست مشكلة كبيرة أو أنهم ليسوا معرضين للخطر. على سبيل المثال، لا يدرك العديد من الأميركيين أن أمراض القلب لا تقتصر على كبار السن فقط؛ يمكن أيضًا أن يصاب الشباب ومتوسطو العمر بمشاكل في القلب، ويمكن أن تبدأ اللويحات في التراكم في الشرايين في وقت مبكر من مرحلة الطفولة والمراهقة.

يقول الدكتور أبها خاندلوال، الأستاذ المشارك في طب القلب والأوعية الدموية بجامعة ستانفورد، إن التثقيف حول أمراض القلب يجب أن يبدأ مبكرًا.

وقالت لموقع Yahoo Life: “إن البنية التحتية الحالية للرعاية الصحية لدينا تمول الأفراد وتدعمهم بمجرد إصابتهم بالمرض أو ظهور المرض عليهم”. “هذه هي المرحلة التي يتم فيها إنفاق معظم الدولارات، ويتم فيها التثقيف من أجل الوقاية الثانوية. أعتقد أن الوعي يجب أن يبدأ في وقت مبكر جدًا في الواقع. يجب أن تبدأ حملات التوعية في وقت مبكر من مرحلة الطفولة وحتى رياض الأطفال.”

قد يكون بعض الأشخاص أيضًا في خطر التعرض لحادث مميت يتعلق بالقلب ولا يعرفون ذلك. ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم “القاتل الصامت”، قد لا تظهر عليه أي أعراض ويمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو تلف الكلى إذا ترك دون علاج. والنوبة القلبية لا تظهر بالضرورة على أنها حادثة دراماتيكية مصحوبة بألم شديد في الصدر؛ ويمكن أن تنطوي أيضًا على بعض الأعراض التي تبدو غير ضارة مثل ضيق التنفس أو الدوار.

يقول الدكتور سانجيف شاه، أستاذ أمراض القلب في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرج، لموقع Yahoo Life إنه لم يتفاجأ بنتائج استطلاع AHA. ويقول: “الموت بسبب أمراض القلب غالبا ما يحدث بسرعة، لذلك قد لا يتبادر إلى الذهن مثل الموت بسبب السرطان”. في حين أن علاجات أمراض القلب قطعت شوطا طويلا في العقود الأخيرة، يقول شاه إن العديد من أنواع السرطان لا تزال صعبة العلاج، الأمر الذي “قد يؤدي إلى تصورات خاطئة حول الأسباب الرئيسية للوفاة”.

يقول الدكتور ويليام بوردن، الرئيس المؤقت للطب في كلية الطب والعلوم الصحية بجامعة جورج واشنطن لموقع Yahoo Life: “من المخيب للآمال أن نعلم أن هناك حاجة إلى مزيد من التعليم حول خطر الإصابة بأمراض القلب في هذا البلد. هذه هي الأخبار السيئة “. ويضيف: “الخبر السار هو أننا نعرف أسباب أمراض القلب، ولدينا طرق فعالة حقًا للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. … ومع اقترابنا من شهر فبراير، شهر القلب الأمريكي، نأمل أن يكون هذا الاستطلاع بمثابة دعوة للاستيقاظ لمزيد من نشر الكلمة حول الأدوات العظيمة التي لدينا جميعًا لمكافحة أمراض القلب.”

ما الذي يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

• الظروف الموجودة مسبقا. إن الإصابة بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو مستويات الكوليسترول غير الصحية في الدم أو زيادة الوزن يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب.

• نمط الحياة. التدخين، الإفراط في شرب الكحول، عدم ممارسة ما يكفي من التمارين الرياضية أو تناول نظام غذائي غير صحي يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب.

• عمر. يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب مع تقدمك في السن — على الرغم من أنه يمكن أن يتطور في أي وقت.

• تاريخ العائلة. إن وجود قريب ذكر يقل عمره عن 55 عامًا مصابًا بأمراض القلب أو قريب أنثى يقل عمره عن 65 عامًا مصابًا بأمراض القلب يمكن أن يزيد أيضًا من خطر إصابتك.

ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟

بعض الأشياء مثل العمر والتاريخ العائلي، بما في ذلك الميل لأشياء مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول، خارجة عن سيطرتك. ومع ذلك، لا تزال هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر.

• توقف عن التدخين. لحسن الحظ، لا تحتاج إلى الانتظار طويلاً حتى تبدأ في رؤية فوائد الإقلاع عن التبغ؛ يبدأ خطر الإصابة بأمراض القلب في الانخفاض بمجرد يوم واحد من التوقف عن التدخين.

• إعطاء الأولوية للنوم. إن عدم الحصول على سبع ساعات من النوم على الأقل كل ليلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية.

• تناول طعام صحي. تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والأسماك واللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والدهون الصحية، وابتعد عن الأطعمة عالية المعالجة أو التي تحتوي على نسبة عالية من الملح أو السكر.

• يمارس. يجب أن تهدف إلى ممارسة النشاط البدني لمدة 30 إلى 60 دقيقة يوميًا، والذي يمكن أن يشمل أي شيء بدءًا من التمارين الكاملة وحتى الأعمال البسيطة مثل المشي وصعود الدرج.

يجب عليك أيضًا أن تكون على اطلاع على علامات أمراض القلب. تشمل بعض الأعراض الشائعة عدم انتظام ضربات القلب (شعور بالرفرفة في الصدر)، أو ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس أو تعب أو تورم في القدمين أو الكاحلين أو الساقين أو البطن أو الرقبة.