إن كنتِ تبحثين عن وصفة فعالة لإزالة الكرش بشكل طبيعي في وقت قصير ننصحك بتجربة وصفة الزعتر والليمون الفعالة، فهي يمكن ان تسرع عملية نحت الجسم وحرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة منه.
ينصح خبراء الطب البديل بتناول هذه الوصفة بشكل يومي مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للاستفادة بشكل كبير من خلطة ازالة الكرش.
خطوات تحضير الخلطة العلاجية والمقادير:
– ملعقة من اوراق الزعتر المجففة
– ملعقة من العسل
– قطعة كبيرة من الليمون الحامض
– كوب كبير من الماء
أما طريقة التحضير فتكون في غاية السهولة من خلال وضع الماء على النار حتى يغلي، من ثم أضيفي اوراق الزعتر واتركي الخليط على نار هادئة لمدة دقيقتين ثم أضيفي الليمون وينزع الخليط عن النار بعد الغليان، وأخيراً أضيفي العسل ويترك المشروب حتى يصبح فاتراً. يصفى ويتم شربه
ويحذر خبراء الطب البديل من تناول كمية كبيرة من هذا المشروب، بل ينصح بالاكتفاء بكوب الى كوبين منه يوميا لمدة 10 أيام متتالية لأنه يمكن ان يسبب الدوخة والغثيان وألم الرأس. وكذلك يجب عدم تطبيق الوصفة في حالة الحمل والارضاع.