أول الأشياء أولاً: من المقبول تمامًا الاعتراف بأنك تشعر بالإرهاق الشديد الآن. العمل العاطفي وراء إرسال بطاقات عيد الميلاد. شراء الهدية. تغليف الهدية. الخبز. البحث المحموم عن سترات عيد الميلاد القبيحة وأغطية الرأس الاحتفالية لأن طفلك انتظر حتى هذا الصباح ليخبرك أنه يوم ارتداء الملابس في المدرسة.
يمكن أن تكون العطلات كثيرة. كما أنها محملة بالألغام الأرضية الأبوية التي تفاقمت بسبب وسائل التواصل الاجتماعي. هل أنت أم سيئة إذا لم تضحي بالنوم لإنشاء لوحة Elf on the Shelf المتقنة ليستيقظ أطفالك عليها كل صباح؟ متى بدأ الأطفال بحاجة إلى تقويمات Advent بقيمة 50 دولارًا؟ وإذا كانت والدتك المفضلة تعطي أطفالها عددًا قليلاً من الحلي المصنوعة يدويًا والطبيعية لتعليمهم المعنى الحقيقي لعيد الميلاد، فماذا يقول عنك وعن خزانة ملابسك المليئة بمجموعات الوحل وبضائع Ryan’s World؟
اعتبر هذا دليلاً لأهم اهتمامات الآباء في عيد الميلاد، مع نصيحة الخبراء حول إبقاء العطلات سعيدة ومشرقة دون إرهاق.
قزم على الرف
إذا لم تكن قد أمضيت الأسبوعين الماضيين بالفعل في ترتيب “براز” قبلات هيرشي وغيرها من مشاهد العفريت الغريبة على الرف ليكتشفها أطفالك – أو تهديدهم بأن قزمهم سوف يتوشى بسانتا إذا لم يتحولوا عن بليبي في هذه اللحظة – ليس هناك حقًا سبب للبدء الآن. في الواقع، هناك الكثير من الآباء الذين يرفضون رفضًا قاطعًا المشاركة في الأذى الذي تسببه عطلة Elf on the Shelf، حيث لا يستطيع أطفال الدمية القزم الاطلاع على التقارير المتعلقة بسلوكهم قبل عيد الميلاد، كل ذلك أثناء ظهورهم في أعمال صغيرة ماكرة يعرض كل يوم. بالنسبة للبعض، فإن الضغط لإنشاء شاشات العرض هذه (بمساعدة أو بدون مساعدة مجموعات حرفية باهظة الثمن) يعد أمرًا كبيرًا للغاية؛ بالنسبة للآخرين، فإن فكرة استخدام دمية لمراقبة سلوك أطفالهم تترك ذوقًا سيئًا.
في حديثها إلى Yahoo Life في عام 2021، قالت المعالجة الأسرية ميشيل تانجمان إن Elf on the Shelf، إذا اختار الآباء شراء واحدة، يجب أن تكون ممتعة وليس الانضباط. “من المؤسف حقًا أن العفريت على الرف وقالت: “يتم استخدامه كوسيلة للتلاعب بالسلوك والسيطرة عليه. أعتقد أن العطلات يجب أن تكون وقتًا للتركيز حقًا على الأسرة والاستمتاع بروح العطلة”. وبعبارة أخرى، تعليم الأطفال أن قزمهم يتجسس عليهم. ليست الفكرة الأفضل. قد يفكر الآباء أيضًا في تخفيف القواعد والضغوط المحيطة بالعفريت؛ ربما تكون مجرد لعبة يمكن للأطفال اللعب بها أثناء العطلات، وقد تظهر أحيانًا، على سبيل المثال، مختبئة في مجموعة من الأشياء السخيفة من المقبول أيضًا عدم شراء واحدة على الإطلاق، إذا سأل الطفل لماذا يمتلك أصدقاؤه قزمًا وهم لا يمتلكونه، يمكن للوالدين أن يشرحوا له بشكل عرضي أن كل عائلة لديها تقاليد ومعتقدات مختلفة، ثم يتابعون الأمر.
كما يحدث ، خبير اقتصادي و ورقة السرير تناولت الكاتبة إميلي أوستر فعالية Elf on the Shelf في رسالتها الإخبارية ParentData هذا الأسبوع. استنتاجاتها: “من غير المرجح أن تنجح لعبة Elf on the Shelf، ليس بالمعنى الواسع لتحسين سلوك طفلك بشكل عام.” وأشار أوستر أيضًا إلى أن اللعبة “قد تكون ضارة إلى حد ما” بسبب رسائلها حول المراقبة والانضباط القائم على العار.
سانتا كلوز
إذا قمت بتربية أطفالك على الاعتقاد بأن سانتا هو الذي يجلب لهم الهدايا، فهل تكسر ثقتهم؟ هل تخطي قصة سانتا يعني التقليل من سحر العطلة؟ وماذا يحدث عندما يخبرك أفضل صديق لطفلك أثناء فترة الاستراحة بأن الأمر كله مجرد خدعة؟
في مقال جديد لموقع Yahoo Life، يشرح علماء النفس الذين يعملون مع الأطفال سبب عدم وجود طريقة صحيحة “لفعل” (أو عدم القيام) بسانتا – وليس هناك سبب للاعتقاد بأن تقاليد العطلات التي لا تشمل القديس نيك أقل أهمية من ذلك سحرية أو ذات معنى. في نهاية المطاف، يتعلق الأمر بما هو الأفضل لعائلتك، سواء كان ذلك القيام بزيارة سنوية إلى “قرية سانتا” كل عام وتقديم عرض لترك الكعك (وأكله سرًا) للزميل الأحمر الممتع، والاعتماد بدلاً من ذلك على التقاليد القائمة على الإيمان أو مجرد إخبار الأطفال منذ البداية أن الأم والأب يقومان بكل الإجراءات القانونية (ولكن حتى لا يفسدا متعة أصدقائهما الذين يؤمنون بسانتا).
“إذا دخلت في روح سانتا، وهي تملأ كوبك كوالد، فهذا رائع، ولكن إذا بدا الأمر وكأنه التزام ويحرمك من الفرح أو الاتصال، فلا يتعين عليك الوفاء به أو التقليل من شأنه أو يقول توري كورديانو، عالم نفس الأطفال السريري: “أبقِ الأمر في حده الأدنى”.
إذا كنت قد سلكت طريق سانتا وبدأ الأطفال في اكتشاف الحقيقة، فهناك طرق لنشر الأخبار بلطف. كما ذكرت موقع Yahoo Life في عام 2021، قد يتجاهل الأطفال كل ذلك، أو قد يعبرون عن ارتباكهم أو مشاعرهم المؤذية. وفقا للأستاذ وعالمة نفس الأطفال نيها نافساريا، يجب على الآباء الاستجابة من خلال التركيز بشكل أقل على محاولة حل المشكلات والمزيد على التواصل مع أطفالهم والاعتراف بمشاعرهم.
وقالت: “بصفتك أحد الوالدين، من الطبيعي أن تقدم جميع الأسباب التي دفعتك إلى الموافقة على قصة سانتا كلوز والرغبة في حل المشكلة بسرعة”. “ومع ذلك، من المهم أن تتمهل وتحارب هذه الرغبة في التفكير وحل المشكلات وتضع نفسك مكان طفلك.” إحدى الطرق للقيام بذلك هي مشاركة الطريقة التي تعرفت بها على سانتا.
هذه أيضًا فرصة لتقديم تقاليد جديدة لا تتعلق بالضرورة بسانتا. إن إشراك طفلك في هذه القرارات يمكن أن يعيد بناء الثقة ومساعدته على أن يكون له صوت في عناصر العطلة السحرية التي يستمتع بها كثيرًا. على سبيل المثال، قد يؤدي معرفة أن سانتا لا يزور كل طفل إلى التفكير في طرق لمساعدة الأطفال الأقل حظًا من خلال “لعب دور سانتا” لهم.
آخر مخاوف سانتا: ماذا تفعل إذا شعرت بعدم الارتياح أثناء تلك الزيارات لرؤية سانتا في المركز التجاري. إذا لم تكن موافقًا على جعل طفلك يجلس في حضن سانتا، أو لا تجد الفكاهة في رؤية طفل ينتحب يُجبر على الوقوف لالتقاط صورة، فلا تتردد في إلغاء الاشتراك أو وضع حدود. إنه قرار شخصي، وفي نهاية المطاف، أنت تعرف طفلك ومستويات راحته بشكل أفضل.
الهدايا
لذا فإن رسالة طفلك الصغير إلى سانتا ليست قائمة متواضعة بقدر ما هي عبارة عن كومة من كتالوجات الألعاب مع 99٪ من العناصر محاطة بدائرة. أو ربما قال ابنك المراهق أن حياته سوف تدمر إذا لم تحصل على معدات Lululemon التي تريدها. تشعر محفظتك بالضيق، والأكثر من ذلك، أنك تشعر بالقلق من أن أطفالك يتصرفون بشكل مدلل. ما يجب القيام به؟
أحد الأساليب التي يقسم بها بعض الآباء – بما في ذلك إيرين وبن نابير – هو “الحاجة، والحاجة، والارتداء، والقراءة”. بمعنى آخر، يحصل الأطفال على أربع هدايا: شيء ممتع يريدونه، وشيء عملي يحتاجون إليه، وقطعة ملابس وكتاب. إنها استراتيجية يقول من يمارسونها إنها ساعدتهم على إبقاء شراء الهدايا تحت السيطرة بينما تساعد أسرهم على التركيز على روح الموسم وليس الإنفاق.
لكنها ليست للجميع. في حديثها إلى Yahoo Life العام الماضي، قالت سوزان جي جرونر، مؤلفة كتاب الأبوة والأمومة مع العقل والفرح ومضيف بودكاست الأبوة والأمومة، يسمى نهج “الحاجة والحاجة والارتداء والقراءة” “محددًا بعض الشيء”. ماذا لو لم يكن طفلك قارئًا، على سبيل المثال؟ وإذا كانوا يحتاجون حقًا إلى شيء ما، مثل الجوارب الجديدة أو القفازات الشتوية، فلماذا ينتظرون حتى العطلات؟
يفضل جرونر اتباع نهج يقوده الأطفال بشكل أكبر في تقديم الهدايا. واقترحت: “اطلب من أطفالك أن يقدموا لك قائمة هدايا العيد الخاصة بهم”. “إذا كان هناك شيء تعتقد أنه غير موجود، فاسألهم عنه. اسألهم عن الشيء الذي يجذبهم في هذا العنصر. وبهذه الطريقة ستتعرف على تفكيرهم والمزيد عنهم عندما تكون طفلاً.” وتضيف: “في النهاية، العطلات سحرية، وعليك أن تجد هذا التوازن بين الميزانية والمتعة”.
هناك خيار آخر يتمثل في منح الأطفال تجارب ذات معنى – مثل قسيمة لنشاط عائلي ممتع أو بطاقة هدايا لمطعمهم المفضل – بدلاً من الألعاب التي سيتخلصون منها حتمًا بعد بضع دقائق من اللعب، كما تقول كاثرين بيرلمان، أخصائية اجتماعية ومؤلفة ومؤسسة قال مدرب العائلة لموقع Yahoo Life في عام 2021. يجب على الآباء أيضًا التفكير في كيفية تشكيل عاداتهم على مدار العام لعقلية “أريد، أريد، أريد” في عيد الميلاد.
قال بيرلمان: “توقف عن شراء الهدايا لأطفالك في كل مرة يذهبون فيها إلى تارجت أو شيء صغير في ستاربكس – عندها يصبحون أكثر امتنانًا لما يحصلون عليه في وقت العطلة”. إذا بدا الطفل جشعًا بشكل مفرط أو مهووسًا بما قد يجلبه سانتا، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان لمحادثة تحول التركيز إلى التقاليد والقيم – التجمع مع أحبائهم، والمشاركة في أنشطة العطلات المحبوبة، ومساعدة الآخرين في قضاء عيد ميلاد رائع – هذا يهم أكثر الآن. يمكن للوالدين أيضًا تشجيع الأطفال على تنظيف خزاناتهم من أجل رحلة بالسيارة أو الاشتراك لشراء هدايا لطفل محتاج.
الإجهاد عطلة
يرجع الكثير من التوتر أثناء العطلة إلى الشعور بالضغط لجعل كل شيء مثاليًا: إنفاق الكثير من المال على الهدايا، والذهاب إلى أقصى الحدود لجعل كل شيء يبدو سحريًا، وتحمل أكثر مما هو واقعي. من السهل تجربة الإرهاق.
وفقًا لبيرلمان، فإن أفضل طريقة لتجنب ذلك هي إزالة الأشياء من صحنك – على وجه التحديد، الأحداث والمهام والتوقعات التي لا تخدمك أو تخدم عائلتك حقًا.
نصح بيرلمان قائلاً: “حدد النغمة لكل فرد في عائلتك”. “إذا رأيت جارك هادئًا جدًا ويركز حقًا على شيئين فقط وأنت تركض مثل الدجاجة دون أن تسأل نفسك: “لماذا أفعل هذا؟” ستتمنى لو أنك خططت لتخفيف التوتر الذي يعاني منه الجميع من خلال تحديد الأولويات والتفويض والتفكير أكثر قليلاً حول ما هو مهم في العطلة.”
لمزيد من النصائح حول تربية الأطفال أثناء العطلات، بما في ذلك تعليم الأطفال لماذا لا يحتفل الجميع بعيد الميلاد، واصل القراءة هنا.
تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة؛ إذا قمت بالنقر فوق هذا الرابط وقمت بالشراء، فقد نحصل على عمولة.